姿勢がいいと自信がもてる：2024年5月20日｜フラット新宿新大久保店(FLAT)のブログ

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投稿日：2024-05-20 09:52:25.0

姿勢がいいと自信がもてる: こんにちわ！

薄着の季節になってきましたね。
体の隠したい部分があちこちにある方少なくないのではないでしょうか？

着痩せ術を試行錯誤するのも素敵ですが、体の歪みを整えて、変なところに脂肪がつかない体を目指していくのはいかがでししょうか？

姿勢が悪いことで得れるメリットは思いつきませんが、デメリットはたくさんあります。

・見た目が良くない
・呼吸が浅くなる
・代謝の低下　
・血行不良
・望んでないところに脂肪がつく
・自律神経の乱れ

では、いい姿勢とは、、

・足の指も含めて全体で大地を踏みしめてる
・骨盤と横隔膜が上下向かい合わせになってる
・背骨から首が生理的湾曲を維持できている
・肋骨が広がり過ぎてない
・横から見たときに、耳・肩・くるぶしまで大地に対して垂直に立てている
・鎖骨が横に広げられている

日常生活からくる体のアンバランスと脳の体に対する恒常性を変えないといい姿勢を身につけるのは困難なことが多いです。

FLATでは、長年の誤った体の癖を知り、不調の原因になってるを筋膜の連携を整えて自然にいい姿勢に戻せるように導きます。

姿勢が整うと気分がいい！
筋膜を整えて、堂々と薄着の季節を迎えましょう。

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FLATの詳しい説明動画はこちら
https://youtu.be/lYaxER8tAvU

コースの説明動画はこちら
https://youtu.be/0e1RrNZ-LvY

FLATには預り金や回数券はございません。
御身体がひどい方には通院をおすすめすることはありますがあくまでも
お客様の自由となっております。お気軽にお越しください。

★筋膜リリース整体フラットはセラピストを募集しています。

年齢、経験不問なのでぜひお問合せください。
詳細は下記まで

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