ビューティーのブログ｜サロンエルマール(salon El Mar)

salon El Mar（サロンエルマール）

サロンエルマール

即時予約OK

ポイント加盟店

エステ
リラク

東京都世田谷区尾山台３-３-１０
東急大井町線【尾山台駅】徒歩8分　※無料駐車場あり（予約制）

サロンエルマール(salon El Mar)のブログ

ビューティーのブログ一覧

14件のブログがあります

1/2ページ次へ

ビューティー

投稿日：

2023-11-05 11:13:17.0

投稿者：

岡嶋さゆり

朝食はフルーツ

昨年から朝食にフルーツを、オリーブオイルと岩塩をかけて食べています！腸の働きを整えて、肌も潤い、美肌効果や静電気防止にもなるようです！ビタミンやミネラルも豊富。緑のキーウ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2017-04-17 15:48:58.0

投稿者：

elmar

ゴロゴロストレッチ

だいぶ日が長くなってきましたね。朝早く目が覚めてしまった時などに布団の中ででもできるストレッチを紹介します。まず横向きに寝ます。脚を90度に曲げてください。下半身はそのまま…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2016-10-12 18:36:56.0

投稿者：

elmar

免疫力アップ！

季節の変わり目は風邪をひきやすかったり、花粉などによりアレルギー反応が出てしまうことも多いですね(*_*;体に入ってきた菌と戦う力を強めるためにも免疫力を上げて体に不要なもの…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2016-09-27 20:04:22.0

投稿者：

elmar

キンモクセイ

外に出るとふんわりと甘い香り（≧∇≦）秋を感じられるキンモクセイの優しい香りが心地よく、可愛いオレンジのお花にもとても癒されますね♪リラックスタイムには香りは重要です(*^o…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2016-08-16 18:17:12.0

投稿者：

elmar

食欲回復メニュー

食欲のないこの時期にぴったりの『タコキムチのアボカド和え』を紹介します☆アボカドやきゅうり、青シソの夏野菜のグリーンとゆでタコの赤の彩りが栄え、韓国の辛い調味料のハーモニ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2016-07-20 16:25:36.0

投稿者：

elmar

ミントのお花

育ててるミントに、薄紫色の可愛いお花が咲きはじめました（≧∇≦）ミントはセイヨウハッカと言う別名を持ち、清涼感のある強い香りが特徴です。これはメントールという成分で血管の…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2016-07-13 19:11:21.0

投稿者：

elmar

生活リズム

寝苦しいこの時期、睡眠不足になり不規則な生活が続くと夏風邪をひいたり不調が出てきます(*_*)それは免疫力が下がるからです。休養やリラックスやリフレッシュなどをバランス良く生…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2016-06-21 17:33:20.0

投稿者：

elmar

梅雨におすすめの香り

心地の良くない梅雨の季節ですね。ジメジメして洗濯物が乾かなかったり、暑くなり始めたかと思えば冷える時間帯もあったりで、、、体調を崩されている方も多いと思います！そんな時季…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2016-05-17 18:49:26.0

投稿者：

elmar

季節の変わり目に！

季節の変わり目は天候が不順で、家の中がジメジメすると感じることも多いと思います！そんな時『アロマ』を使ってリフレッシュしてみてはいかがでしょうか？この時期おすすめのアロマ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2016-05-11 19:25:16.0

投稿者：

elmar

美肌のために☆

眠ろうと思っても精神的に疲れていたり、気温の変化が激しく体がついていけない、、などとなかなか寝つけない。。という日も多いのではないでないでしょうか？そんな時はアロマテラピ…続きを見る