頭蓋骨 小顔矯正サロン gracefiore福岡大名店【グレースフィオーレ】
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頭蓋骨 小顔矯正サロン グレースフィオーレ 福岡大名店(gracefiore)のブログ
ビューティー
投稿日：2020-09-14 12:31:51.0
- ☆アロマオイルでリラクゼーション効果UP☆
- 皆様こんにちは(*^_^*)
grace fiore福岡大名店kahoです♪
日本は、世界トップクラスの「眠れてない国」なんだそうです((+_+))
睡眠には、【脳や交感神経を休ませる】【成長ホルモンで代謝を促進する】【記憶の定着と整理を進める】といった多くの大切な役割があります。
睡眠不足が続くと、ストレスの増加、集中力の欠如、疲労感、倦怠感、イライラ、頭痛、太りやすくなるなど様々な影響を及ぼすと言われています(>_<)
そこで今回は、ご自宅でのリラックスタイムにぜひ活用していただきたい『アロマオイル』についてご紹介させていただきます（●＾o＾●）
○ラベンダー
ラベンダーの香りをかぐと、副交感神経が優位になり、リラックスした気分になります。
副交感神経が優位になることで、不眠、ストレス解消や筋肉の緊張をほぐしたり、血圧を下げる効果もあるそうです。
●オレンジスイート
リフレッシュやリラックス効果があり、不安や緊張、ストレス、うつ状態から解放され、気分を前向きにする効果があるといわれています。
また、血行を促進する作用もあり、冷えが気になる方にもおすすめです。
〇ベルガモット
ベルガモットには、心を落ち着かせて穏やかにさせてくれる効果と、心をリフレッシュさせ明るい気持ちへ導く作用を持っています。
そのほかの柑橘系の香りと比べて、鎮静作用のある成分が多く含まれるのもベルガモットの特徴です。
●ゼラニウム
自律神経のバランスを整え、ストレス性の不調に効果的です。
また、利尿作用により、体内の余分な水分や老廃物を排出する作用もあり、むくみが気になる方にもおすすめです。
福岡大名店では、いくつか香りをブレンドしたものを毎日焚いてます(*^-^*)
頭蓋骨小顔矯正を受けていただくだけでも、かなりリラクゼーション効果があるのですが、そこにアロマオイルの効果が加わり身も心もゆったりとしたお時間をお過ごしいただければ幸いです♪
皆様のご来店心よりお待ち致しておりますヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
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