頭蓋骨 小顔矯正サロン gracefiore福岡大名店【グレースフィオーレ】
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頭蓋骨 小顔矯正サロン グレースフィオーレ 福岡大名店(gracefiore)のブログ
ビューティー
投稿日：2020-06-22 10:42:09.0
- ☆紫外線と日焼け止め☆
- 皆様こんにちは(*^_^*)
grace fiore福岡大名店kahoです☆彡
ここ数日、少し涼しい日が続いてましたが今日は朝から日差しが強いです((+_+))
今回は、紫外線と日焼け止めについてご紹介させていただきます♪
≪紫外線の種類≫
【紫外線A波(UVA)=シワやたるみの原因】
UVAは肌を黒くする紫外線のことです。
このUVAは肌の奥の真皮に到達し、コラーゲン繊維やエラスチンなどの肌のハリや弾力を保つ繊維を破壊し、シワやたるみなどの原因となります。
このUVAは、窓ガラスや雲も通り抜けてしまうため、室内や曇りの天気でも注意が必要です。
【紫外線B波(UVB)=シミやそばかすの原因】
UVBは、肌表面の赤みや炎症を引き起こす紫外線です。
メラノサイトを刺激し、メラニン色素(シミの元)をつくり、シミやソバカスの原因となります。
【紫外線C派(UVC)=皮膚病の原因】
UVBよりもさらに有害な紫外線です。
通常は、オゾン層によって吸収され地上まで届くことはありませんでしたが、近年のオゾン層破壊により地上まで届いてしまうことが懸念さています。
≪日焼け止めの選び方》
SPF値=UVBに対する防御効果
PA値=UVAに対する防御効果
SPF値やPA値が高ければそれでOK★というわけではありません！！
汗や水、皮脂、タオルやハンカチによる摩擦でその効果は薄れてしまいます。
しっかりと紫外線から肌を守りたい場合は、2時間おきにこまめに塗り直していただくのがおすすめです♪
★長時間紫外線に当たってしまう炎天下でのレジャーやマリンスポーツなどを楽しみたいときは『SPF５０+、PA++++』など高いUVカット効果のある日焼け止めがおすすめです。
汗や水に強いものを選ぶのもポイントです。
☆屋外での短時間での外出やスポーツを楽しむ際は、『SPF３０、PA+++』程度でも十分肌を守ることができます。
★ちょっとしたお買い物や散歩などの日常生活では『SPF10～20、PA++』をお使いいただくのがおすすめです。
どちらにしても大切なのはこまめな塗り直しです('Д')
紫外線は肌の老化を早めてしまう大きな原因の１つです。。。
これからどんどん日差しも強くなっていきますので、お肌を守るためにも日焼け止めや日傘などはしっかりと活用していきたいですね♪
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