頭蓋骨 小顔矯正サロン gracefiore福岡大名店【グレースフィオーレ】
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頭蓋骨 小顔矯正サロン グレースフィオーレ 福岡大名店(gracefiore)のブログ
- ☆お風呂に浸かるメリット☆
- 皆様こんにちは☆彡
grace fiore福岡大名店のmegumiです
季節の変わり目は1日の気温の差が激しく自律神経が乱れがちに、、なんとなく疲れも取れにくくなり心身の不調を感じやすい時期かと思います(T-T)
そんな時こそ、湯船に浸かりゆったりと心も体も休められる時間が必要です!
冬場は積極的に浸かっていたお風呂も、これからどんどん気温が上がり汗ばむ季節になるとサッとシャワーだけで簡単に済ませてしまう方も多いのではないでしょうか?(;o;)(;o;)
湯船に浸かるメリットはたくさんあるのですが、、、!
今回は、その中から3つご紹介いたします♪
【メリット1】
☆疲労感の解消/リラックス効果☆
血液には、体のすみずみまで酸素や栄養を運び、そして老廃物を排出してくれる役割も担ってくれていますので、血行が良くなると筋肉の張りや凝りがほぐれ、疲れが取れやすくなります♪
この他にも、副交感神経の働きを優位にしてくれるので凝り固まった緊張や疲労感が解けて気持ちも楽になります☆彡
【メリット2】
☆良質な睡眠がとれる☆
入浴は、眠る1~2時間前に済ませておきましょう♪
質のいい睡眠をとるためには、皮膚温度が高く深部体温が低くなることが肝心です!
血流を良くし、少しずつ体の熱を逃しながら深部体温を下げることでぐっすりと眠りにつくことができます(*^^*)/
【メリット3】
☆お肌のデトックス☆
さらに、入浴することで毛穴や汗腺などに詰まった汚れ(皮脂や日焼け止めなど)をじんわり優しく取り除くことができます(*'▽'*)
この時にリンパマッサージをするのもおすすめです♪
足首から膝の関節にあるリンパ節までマッサージをするとデトックス効果の高まりが期待できます☆彡
まだまだ入浴のメリットは沢山あります(o^^o)疲れているときにお風呂の手間を省きがちな方!!
そういう時こそ入浴時間がほっと安らげるひとときになります☆彡
当店の頭蓋骨小顔矯正の施術をお受けいただいた後にお家で湯船に浸かっていただくと、デトックスの効果がより高まり、心身ともにスッキリできますよ(*^^*)/~
疲れも取れやすくなるので睡眠の質もグッと高まります♪
今月末までのとてもお得なクーポンがございます☆
この機会にぜひご活用ください☆彡
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