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頭蓋骨 小顔矯正サロン gracefiore福岡大名店【グレースフィオーレ】

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頭蓋骨 小顔矯正サロン グレースフィオーレ 福岡大名店(gracefiore)のブログ

ビューティー
投稿日:2022-08-13 13:37:07.0
お肌の老化を加速させる【糖化】とは?
皆様こんにちは(*^^*)
gracefiore福岡大名店のmegumiです

今回は、お肌の老化を加速させる【糖化】についてお話しさせていただきます☆彡

糖化という言葉は聞いたことあるけど、詳しくはよくわからない、、、という方も少なくないのではないでしょうか??

お肌の糖化とは、食事などから摂取した糖分がタンパク質と結合し、細胞にダメージを与えてしまっている現象です(´;ω;`)

糖化という現象は、くすみやたるみ、しみ、しわなどの原因となり、その他にも動脈硬化や白内障など様々な健康リスクを高めてしまうとも言われています!原因と対策を知り、正しく対処していきましょう♪

〇糖化の原因〇

原因は、ズバリ!余計な糖分です。

お菓子にケーキ、甘いモノっておいしいですよね、、、(;_:)
それに加えて炭水化物(白飯、麺類、パン)なども糖化をどんどん促進させます

〇糖化対策〇

対策にはやはり食生活の改善が1番です(`・ω・´)

1,糖化の原因となるジャンクフードやお酒、小麦粉、揚げ物は控える

2,野菜ジュースも果糖が含まれているため、要注意
(果糖はブドウ糖に比べ10倍の速さで糖化を誘発させるそうです(*_*)

3,ゆっくり噛んで食べ、間食を控える

しっかりと上記の対策を生活習慣に加えて糖化ケアができれば、これからの体とお肌を美しく健やかに保つことができます(*^^*)

ただ、すでに糖化によってダメージを受けたお肌の回復はなかなか難しいです。
なのでこれからの糖化対策の他に今のお肌に対して適切なケアが必要でございます☆彡

特に今の時期は紫外線量がピークに達しています(T ^ T)
お肌のダメージがより気になるかと思います、、、、

当店では頭蓋骨小顔矯正で小顔ケアしながら、なんとお肌のケアもできます!!☆彡

お肌の老化を加速させる【糖化】とは?_20220813_1

毎回オプションとしてお肌ケアをつけられる方も多いです♪

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