頭蓋骨 小顔矯正サロン gracefiore福岡大名店【グレースフィオーレ】
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頭蓋骨 小顔矯正サロン グレースフィオーレ 福岡大名店(gracefiore)のブログ
- 雨の日の不調もお任せください☆彡
- 皆様こんにちは!
grace fiore福岡大名店のmegumiです(*'▽'*)
雨の日に、憂うつな気分になったり、体が重く感じたりなどの不調に悩まされる方も多いのではないでしょうか?
【雨の日に体調を崩しやすい原因】
雨の日が近づくと「体や心の不調」を感じる機会が増えます。この体調不良は温度差や気圧差などが原因になるといわれています
【体の不調】
だるい、体が重い、肩こり、頭痛、めまい、耳鳴り、むくみ、寝つきが悪い、 など
【心の不調】
やる気が出ない、集中力・注意力の低下、情緒不安定になる、など
これらの症状は気温差や気圧差の影響による自律神経の乱れが関係していると考えられているそうです。季節の変わり目は天候が変化しやすく、自律神経のバランスも乱れやすくなります( ;∀;)身体の機能やホルモンバランスも乱れやすくなるため、疲れが解消されにくく不調も現れやすくなります、、、、。
【雨の日の体調不良を予防するために】
《睡眠をしっかりとる》
しっかりと睡眠をとって「体と心を休める」ことが大切です。自律神経を回復させるためにも十分な睡眠時間と、質の高い睡眠は必須でございます!
《リラックスできる時間を作る》
自律神経を整えるためには、リラックスすることが大切です。静かに読書をする、のんびり散歩をするなど、楽しみながらリラックスできる時間を作りましょう。お風呂も無理のない範囲で構いませんので湯船に浸かる日を確保してくださいね(*^^*)
雨の日の一時的な体調不良も、ストレスなどが重なると長期化することがあるため注意が必要です(T-T)
当店の頭蓋骨小顔矯正はリラックス効果も高く、施術を受けた日はぐっすり眠れましたと嬉しいお声もいただきます♪また、自律神経と深く関わりのある脳脊髄液という体液の循環も促しますので、日頃のお疲れもスッキリ取れて、雨の日の不調の改善にもなります☆彡
お悩みの方はぜひこの機会にお試しください♪
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