キヅカイロプラクティック アネックス
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キヅカイロプラクティック アネックス(KIZU ANNEX)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2017-01-26 09:30:02.0
- 腰の痛みは寝方が原因だった
- おはようございます。
先日、10年ぶりに来院して下さった方がいました。
当時は腰痛で、整形外科にてヘルニアと診断され来院し、数回の施術で症状が治まりました。
それ以降は腰痛もなかったそうですが、年末から腰が痛くなったと来院して下さいました。
状態をチェックすると、左の腸腰筋が過緊張を起こし、左の梨状筋や中殿筋へ負担を強めていました。
いろいろお話を聞きましたが、原因となりそうなものはなく、施術を始めました。
しかし、施術中に寝方の話になり、「いつもうつ伏せで、左足を曲げて内ももが下に着くように寝ている」と言うじゃないですか！？
それですよ！！
いつもお尻を縮めた状態で寝ることで、上記の筋肉に歪んだ癖がついてしまっていたのでしょう。
一先ず上記の筋肉にアプローチして、痛みは９割消失しました。
物を取ろうとしてグキ！！とやったわけではないので、本人は分からないという方がいますが、生活の中の話を詳しく聞くことで、思いもよらないことが原因になっていることが多々あります。
この方は、寝方を気を付けることはもちろんですが、寝ている最中のことなので、起きた時に直すようにしてもらい、しっかりとストレッチで対処してもらうように指導しました。
皆さんの痛みも、思ってもみない原因で起きているかもしれませんよ。
さて、今日のご予約可能な時間は下記のお時間になります。
・10：00
・11：00
・16：30
・18：30
ご予約お待ちしております。
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