乗馬をして腰痛になった方：2017年10月25日｜キヅカイロプラクティックアネックス(KIZU ANNEX)のブログ

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サロンのNEWS

投稿日：2017-10-25 14:50:36.0

乗馬をして腰痛になった方: おはようございます。

昨日、乗馬をした後に腰痛になったという方が来院して下さいました。

3日前に乗馬をして帰り支度をしている最中に腰に違和感が出始め、
少しすると屈んだ状態から状態を起こすと腰が痛い状態になりました。

少し動いていると痛みは落ち着きますが、
座った後に立ち上がると腰が痛くなります。
当日の夜は寝て仰向けになった際に、右内転筋が痙攣したそうです。

検査では可動域検査で左の腰と殿筋の過緊張が疑われました。
また、屈曲から戻す際に左に傾きながら起こす動作をしており、
大腰筋などのインナーマッスルの問題が考えられました。

座位での股関節の屈曲では左が上げづらく、腰や股関節に違和感が出ました。
仰向けでの動作チェックでも、左の腰筋、殿筋の過緊張が確認できました。
他の検査も総合して判断し施術をしました。

施術後は違和感、可動域検査の異常などはなくなりました。
今週末も乗馬に行く予定なので、そこで再度チェックをしてもらうことになりました。

今回の症状は乗馬でインナーマッスルを使う際に、
うまく使えなかったことが原因と考えらえます。
乗馬はインナーマッスル、腹筋、背筋、内転筋をバランス良く使わないといけないので、
アンバランスに行うと腰への負担は大きい競技です。

その競技の特徴によって、症状の原因を探ることがスポーツ障害には重要です。
この方の場合は、猫背や股関節の左右の動揺性など、いくつか調整が必要な
部位がありました。
これらを修正して行えば再発は防げるでしょう。

院長　近藤

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