ダツモウアンドフェイシャルサロン ラミー
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- エステ
- リラク
- ネイル
- リフレッシュ
- 兵庫県神戸市東灘区御影中町３丁目１－８ ジョイフル御影２０２号
- (阪神)御影駅 徒歩3分、(阪急)御影駅 徒歩15分、(ＪＲ)住吉駅 徒歩11分
脱毛サロン ラミー(Lamie)のブログ
ビューティー
投稿日：2016-04-30 11:02:50.0
- 砂糖依存症に陥っていませんか？２
- こんにちは
脱毛＆フェイシャルサロンラミーです！
前回の続きです(^_^)
サヨナラできたらこんなに素敵に
・砂糖の摂り過ぎは「糖化」の原因に。
肌が糖化すると、コラーゲン繊維の弾力が低下して肌のハリが無くなり、たるみの原因。
更に、シワになりやすくなり、肌のくすみまでも生じます。
また、ターンオーバー周期も延びるので、肌が生まれ変わる代謝機能が低下する原因にもなります。
・月経も楽に♪
糖分にはミネラルやビタミンの吸収を阻害する作用があるそうです。
身体の調節機能に関わるミネラルやビタミンが不足し、体調を崩しやすくなります。
特に、女性ホルモンのバランスが乱れて生理痛が酷くなると言われます。
また精製された白砂糖は身体を冷やすと言われ、東洋医学では「陰性」に属します。
・ストレスフリーにも◎
砂糖を摂り血糖値が急上昇すると、今度はそれを下げようと大量にインスリンが分泌されます。
それによって逆に低血糖状態になってしまうのです。
すると脳の働きが鈍くなり、やる気が無くなったり、だるさを感じるようになってしまいます。
少しずつ治していきましょう♪
・砂糖の入っていない間食を
空腹を感じたり甘い物が食べたくなった時は、砂糖やお菓子の代わりにフルーツやドライフルール、さつま芋など自然な甘みの物を食べるようにしてください。
しかし、フルーツにも果糖が含まれているので食べるのなら果糖の少ないスイカやイチゴ、ブルーベリーがオススメです！
・３食しっかり
３食しっかりバランス良く食べればおやつのドカ食い防止にもなります！
パンやラーメン、パスタなどにも多くの糖質が入っているので和食が◎
お米も白米より雑穀米にすればもっと良いですよ。
しかし、和食には砂糖依存症を招くビタミンB1が少ないので豚肉や豆類も意識してプラスしてください！
・飲み物にも気を付ける
外出先でカフェに行く時も小さいサイズを頼んでみるのも◎
これは飲み物だけで無く、いろんな物を少し摂れば満足できるようになります！
・はちみつを使うのも◎
砂糖依存症の方が治療するにあたって、いきなり『全ての甘い物』を断つのは難しいとおもいます。
そんな時は無理せず、普段砂糖を使っている物をはちみつに代用してみて下さい！
もっともっとキレイになりましょうね☆
お待ちしております。
０８０－５３００－７７３３
サロンの最新記事
-
●2024-05-17
-
●2024-05-14
-
●2024-04-21
-
●2024-04-13
-
●2024-04-04
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年5月分（2）
- 2024年4月分（4）
- 2024年3月分（4）
- 2024年2月分（2）
- 2024年1月分（2）
- 2023年12月分（8）
- 2023年11月分（10）
- 2023年10月分（3）
- 2023年9月分（2）
- 2023年8月分（6）
- 2023年7月分（3）
- 2023年6月分（5）
- 2023年5月分（3）
- 2023年4月分（2）
- 2023年3月分（1）
- 2023年2月分（1）
- 2023年1月分（3）
- 2022年12月分（1）
- 2022年11月分（2）
- 2022年10月分（2）
- 2022年9月分（4）
- 2022年8月分（1）
- 2022年7月分（2）
- 2022年6月分（3）
- 2022年5月分（4）
- 2022年4月分（4）
- 2022年3月分（2）
- 2022年2月分（3）
- 2022年1月分（9）
- 2021年12月分（7）
- 2021年11月分（7）
- 2021年10月分（10）
- 2021年9月分（1）
- 2021年8月分（2）
- 2021年7月分（3）
- 2021年6月分（1）
- 2021年5月分（2）
- 2021年4月分（4）
- 2021年3月分（1）
- 2021年2月分（1）
- 2021年1月分（0）
- 2020年12月分（3）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（1）
- 2020年9月分（1）
- 2020年8月分（1）
- 2020年7月分（2）
- 2020年6月分（0）
- 2020年5月分（0）
- 2020年4月分（1）
- 2020年3月分（0）
- 2020年2月分（0）
- 2020年1月分（1）
- 2019年12月分（0）
- 2019年11月分（2）
- 2019年10月分（0）
- 2019年9月分（0）
- 2019年8月分（2）
- 2019年7月分（1）
- 2019年6月分（2）
- 2019年5月分（1）
- 2019年4月分（3）
- 2019年3月分（6）
- 2019年2月分（6）
- 2019年1月分（5）
- 2018年12月分（4）
- 2018年11月分（1）
- 2018年10月分（4）
- 2018年9月分（9）
- 2018年8月分（10）
- 2018年7月分（14）
- 2018年6月分（12）
- 2018年5月分（16）
- 2018年4月分（17）
- 2018年3月分（15）
- 2018年2月分（16）
- 2018年1月分（15）
- 2017年12月分（23）
- 2017年11月分（19）
- 2017年10月分（25）
- 2017年9月分（24）
- 2017年8月分（24）
- 2017年7月分（26）
- 2017年6月分（24）
- 2017年5月分（24）
- 2017年4月分（26）
- 2017年3月分（26）
- 2017年2月分（4）
- 2017年1月分（10）
- 2016年12月分（22）
- 2016年11月分（18）
- 2016年10月分（18）
- 2016年9月分（21）
- 2016年8月分（23）
- 2016年7月分（24）
- 2016年6月分（26）
- 2016年5月分（27）
- 2016年4月分（24）
- 2016年3月分（24）
- 2016年2月分（23）
- 2016年1月分（14）
- 2015年12月分（15）
- 2015年11月分（21）
もっと見る
脱毛サロン ラミー(Lamie)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
【導入キャンペーン♪】CICA配合炭酸毛穴洗浄 1回 ¥4500→¥3000 ¥3,000
|
|
新 規 |
全身脱毛(顔・VIO込) 1回￥8000→￥7500 ¥7,500
|
|
新 規 |
【学割U24】全身脱毛(顔・VIO込) 1回￥7000→￥6500 ¥6,500
|
|
新 規 |
メンズ全身脱毛（顔込/VIOヒップ無)1回 ¥9000→¥8500 ¥8,500
|
|
新 規 |
【学割U24】メンズ全身（顔込/VIOヒップ無)1回 ¥8000→7500 ¥7,500
|
|
全 員 |
【温活】よもぎ蒸し(20分) ¥2000 ¥2,000
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
