フェイシャル専門店 エピア 掛川店(Epia)のブログ
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投稿日:2021-01-19 15:07:00.0
- staffのファスティング結果!
- こんにちは!Epia掛川店です\(^o^)/
今回はファスティングを行ったスタッフの変化をお伝えしようと思います!
ここまでの変化写真を紹介しますね★
正面から見るとお腹周りがスッキリ!!!
ウエストはマイナス4.1!!!
太ももにも隙間が出来ました(*^-^*)
太ももはマイナス1.1センチ★
横から見るとお腹はだいぶぺったんこになり
きつくなってしまっていた制服にも余裕が♪
後ろからみると
腰回りのお肉がだいぶ落ちています♪
内臓脂肪マイナス0.5
体脂肪マイナス2%
体重マイナス1.5キロです(^^)/
ここから回復食に入るのでさらなる効果に期待大です★
胃腸がお休みをしていた後に突然普段の食事をしてしまうと
胃がビックリしてしまいます!!
徐々に通常の食事に戻し、体型をキープしていくのがベストです♪
今回ファスティングをしたきっかけは、
夏あたりから体重が2.3キロ増加してしまって周りのスタッフに
「ちょっと太ったでしょ?(笑)」とバレてしまった事や、
お客様でも、体質改善やダイエットを目的に
ファスティングを頑張って挑戦して下さっている方、
これから挑戦しようとしている方に、一緒に頑張りましょう!!と
とにかく一緒に頑張ってデトックスしたくなったからだそうです☆
気になる方はスタッフまでお声がけ下さい(*^-^*)
#ダイエット #ファスティング #痩せたい #美脚
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