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痩身・フェイシャル専門店Epia 掛川店

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フェイシャル専門店 エピア 掛川店(Epia)のブログ

ビューティー
投稿日:2023-01-13 19:21:23.0
痩せない原因は筋膜かも、、?
こんにちは。 Epia掛川店です!


筋膜って聞いたことありますか?
「筋肉を包んでいる膜」なのですがそれが凝り固まってしまうと
筋肉をちゃんと使うことができず、結果的に代謝が落ち痩せにくくなってしまいます。。。

痩せない原因は筋膜かも、、?_20230113_1
そんな状態を打開してくれるのが、「筋膜リリース」
凝り固まった筋肉をほぐしてあげることで、血流がよくなり、筋肉も動きやすくなり、
血流がよくなり、代謝が上がり、痩せやすい体質にしてくれます。

筋膜リリースをすることで、ボディーラインが整うので
花嫁様のブライダルエステにもお勧め!

ご自宅で筋膜ローラーを使ったりもできますが、最初は痛みがあるので、
はじめての筋膜ケアはエステでのケアがお勧め。
だんだんとほぐれてきたら、筋膜ローラーなどでご自宅ケアもいれてあげると、
よりほぐれやすくなりますよ。

ダイエット頑張っているのに、なかなか痩せないなーという方、
一度試してみてくださいね!

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痩せない原因は筋膜かも、、?_20230113_2


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