オオカワカイロプラクティックセンター ウメヤシキセイタイイン
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大川カイロプラクティックセンター うめやしき整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-06-03 17:07:09.0
- 土方歳三、肘・肩・腰どう？
こんにちわ、大田区、蒲田、梅屋敷、大森、糀谷、羽田、萩中、六郷周辺の
皆様の肩や腰の調子が気になる整体院！！
うめやしき整体院のナカジマです！！！
6月になりました。
先月末に発生した台風一号が北上してきて
週末の関東直撃ィ？なんてことにならずに済んで良かったですね。
最近の小学校って、運動会を５～６月に開催する所が増えてるようで
うちの子の通っている小学校も例にもれず、6/1（土）に無事
運動会が開催されました。
台風一過？と言って良いのかですが、雨も無く、カンカンの日差しで
また首筋を日焼けし過ぎて、ちょいとダルイ感じが抜けません。
湿気も少なくカラッとした空気の中の運動会を見ていると
何だか、こっちも走ってみたくなる衝動に駆られていました。
で、帰宅時の道すがら電柱2本先までダッシュとかやって
嫁に起こられましたとも！
しかし、急な運動はいただけませんね。
身体の各所に負担が掛かります。
もちろん、普段から運動している方であっても、やはり
準備運動は必須！ さらに在宅ワークとか頑張ってる皆様
ですと、ご自身で思っているよりも肘、肩、腰に負担の蓄積
されています。
つまり、どういうことか？と言えば怪我します。
エルボー、ショルダー、ウェスト、ニー♪
エルボー、ショルダー、ウェスト、ニー♪
スポーツ障害出易い所ですので、扱いにはご注意を
使ったなぁ～と言う自覚のある方はもちろんですが
自覚無くても、皆さまの肩や腰なんかには十分な
お疲れが蓄積されていますので、急性〇×のような
症状で無駄に1日を過ごされない様、お身体のメンテナンスは
いかがでしょうか？
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