モグ カワサキテンロイヤルプライベートアロマサロン
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- 神奈川県川崎市川崎区砂子1-2-12ハレーちとせ404号室
- 京急川崎駅より徒歩2分/JR川崎駅より徒歩4分 044-276-6663 川崎駅/京急川崎駅
モグ(MOGU)のブログ
- 眼精疲労や目の疲れに効くツボ
ALOHA~!!MOGU川崎店です♪
眼精疲労や疲れ目を感じたとき、どこのツボを押せば緩和されるかご存知ですか?
ご来店のお客様も大半はスマートフォンやパソコンなどの長時間使用によって目の負担が大きくなり、目のかすみや目の奥に痛みを感じる人が多いです。
そこで今回は、そんな目の疲れからくる症状に、効果的なツボ刺激の方法と、その他の簡単にできる予防法・対策を紹介します☆
・睛明(せいめい)
目頭と鼻の付け根の間に位置します。目が疲れたときには、ツボ押しをしようと思わなくても、自然に人差し指などでここを押していることも多いのではないでしょうか。指の腹を当てたり、親指と人差し指で、左右両方のツボを同時につまんだりするのも良い方法です。
・攅竹(さんちく)
眉頭の少し下にある小さなくぼみに位置するツボです。目の痛み、見えにくい、ドライアイ、かすみ目などの症状をやわらげる他、頭痛や頭重感(ずじゅうかん)、鼻づまりなどにも効果的だとされます。
・承泣(しょうきゅう)
黒目の真下のくぼみにあるツボです。疲れ目や目のかすみ、涙目、ドライアイなど目の不快な症状や、胃腸の不調にも良いとされています。また、目の下のクマやたるみを抑える効果も知られています。
目のまわりのツボの中でも、特に眼球のすぐ近くに位置しているので、眼球を押さないように注意しましょう。
・魚腰(ぎょよう)
眉の中央あたりに位置する小さなくぼみにあるツボです。攅竹と絲竹空の中間にあたります。目の充血、腫れ、痛みに良いとされています。
眼精疲労や疲れ目の原因は多岐にわたっていて、複数の原因が重なって症状が悪化していることも少なくありません。ツボ刺激やマッサージなどとともに、環境を見直したりして、考えられる原因を一つずつ減らしていきましょう♪
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ロイヤルプライベートアロマサロンMOGU(モグ)
川崎店:044-276-6663
京急川崎駅徒歩2分、JR川崎駅徒歩5分
営業時間:12:00~22::00(最終受付21時)
定休日:不定休
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