エヴァーグレース ギンザテン
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- 東京都中央区銀座５－８－５ ニューギンザビル１０号館８F
- 銀座駅A5出口より徒歩1分【毛穴/目元/目元美容/ニキビケア/小顔/毛穴洗浄/韓国肌】
エヴァーグレース 銀座店のブログ
ビューティー
投稿日：2020-07-18 11:18:33.0
- サーモンから摂れる栄養と7つの効果と効能！
- こんにちは！
EVER GRACE銀座店です。★
サーモンと鮭(さけ)は同じじゃないの知ってましたか？
サーモンと鮭(さけ)は同じと思っている人が多いのではないでしょうか？
私もサーモンと鮭は同じ食べ物だと思っていました。実は違うんです！
日本のスーパーに行った際に確認してほしいのですが、日本の川に帰ってきて、
生で食べることができないのが鮭(さけ)、外国から輸入しているのがサーモンになります。
≪サーモンの栄養≫
・ビタミンD
・オメガ3脂肪酸
・カリウム
・ビタミンB群
・アスタキサンチン
≪サーモンの効果と効能≫
・お肌を綺麗にする
・老化予防
・骨、関節の健康を維持
・心臓病の発症リスクを下げる
・アルツハイマーの予防
・子どものADHDの予防
・目の健康を維持する
・ガンの予防
養殖のサーモンは沢山ありますが、有名な生産国だとノルウェーやチリ。
身体に危険な可能性のあるサーモンはチリ産の養殖サーモンです。
サーモンを養殖する際に抗生物質を使用しているのですが、チリ産のサーモンから
ノルウェー産のサーモンの500倍以上の抗生物質が検出されています。
健康にどれくらい害があるかは分かりませんが、もしサーモンを買うのであれば産地を
確認した方がいいでしょう！
サーモンを買うならできるだけ新鮮でおいしいサーモンがいい！
新鮮なサーモンの見分け方！
・サーモンの色が明るい
・サーモンの色が全体的に同じで暗い部分がない
・触ったときに弾力のあるサーモン
また買ったサーモンは、冷蔵庫の中でもできるだけ冷たい場所で
保管すると尚、鮮度が保てますのでご参考までに。
サーモンは美味しいだけじゃなくサーモンに含まれる栄養や
食べたときの効果や効能は凄いですよね。
クセもあまりないので苦手な方も少ないのでは。。
もし宜しければ今晩のおかずにいかがでしょうか。
当サロンではお客様に安心してお通いいただけますよう、
感染予防策・サロン衛生管理・消毒を徹底して行っております。
尚、スタッフの健康管理に十分留意してまいりますので引き続き、
当サロンをご愛顧いただきますよう宜しくお願いいたします。
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投稿者
EG 銀座店
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