シセイキョウセイセンモンテン ケーシーエスセンターシズオカクサナギ
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ケーシーエスセンター静岡草薙(KCS)のブログ
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投稿日：2025-03-09 14:32:52.0
- 懐かしのきんさん、ぎんさん
- こんにちは！
CMの大川です
今日は、『懐かしのきんさん、ぎんさん』のお話。
実は、テレビに取り上げられる前のきんさんは自力で歩くことができず、
初期の認知症を患っていたそうです。
一方で、ぎんさんは、口癖にしていた
【人間は足から死ぬ】を実践して毎日歩いて足を鍛えていました。
自分の足で歩くぎんさんに刺激を受けてきんさんも90代後半から毎日の様に足、
特にふくらはぎを鍛えていらっしゃいました。
※上記、
きんさんぎんさんが丈夫で長生きできたわけ／あけび書房
著者 棚橋千里、室井昇2009／7／20より引用
なんと、そこできんんさんの行っていたトレーニングが
今行っているトレーニングプログラムと一部内容が被っているんですよ！
なので、これをやったらあなたもきんさんぎんさんです！
とまでは言いませんが、当センターのトレーニングプログラムも
効果的で、体に負荷の少ない内容になっているのを再確認しました。
みなさんも一度、オリジナルメニューを出してみてください。
一人でできる方はコツコツと、そうでない方も都度相談して継続を目指しましょう！
そして、目指せ100歳！120歳！
ご来店お待ちしております
カスタマーマネージャー、姿勢アドバイザー
大川 沙織オオカワ サオリ
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