眼科監修まつげエクステ専門店 アイラッシュリゾート カハラ【駒込店】
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アイラッシュリゾートカハラ 駒込店のブログ
ビューティー
投稿日：2024-03-05 11:21:07.0
- まつ毛を育てるにはいい睡眠
- こんにちは。眼科監修まつげエクステ専門店アイラッシュリゾートカハラ駒込店です。
ブログをご覧いただきありがとうございます。皆さん、ご自身の今のまつげに満足されていますか？
やはり多少なりとも「もう少し長ければ…。」「もう少しボリュームがあれば…。」と、
思っている方が多いと思います。
そしてこうしたお悩みは当サロンのようなまつげエクステサロンで、
まつげエクステの装着施術を受ける事で解消できるわけですが、
出来ることなら自まつげがまつげエクステのように
長くてふさふさだったらなぁーとは思いませんか？
実はまつげを育てるのは良い睡眠です。
私たちの身体は常に新しい細胞に生まれ変わっているわけですが、
睡眠中が最も成長する時間です。
よくお肌のゴールデンタイムなどとして言われる22時から夜中の2時の時間帯は、
お肌のためだけの時間ではありません。
皮膚や毛髪などの生まれ変わりが活発なこの時間に良質な睡眠をとっておくことで
成長ホルモンの分泌が促され、
お肌も髪の毛もまつ毛も良い影響を受けるそうです★
なかなか22時に寝るのは難しいとは思いますが…。
すこし意識して早めの就寝を心掛けてみると
まつげも良い状態を保つことが出来るのではないでしょうか☆
もちろん毎日の積み重ねなので、目に見えてまつげが急に伸びた！
なんて事にはならないのですが、
こうした日々の積み重ねが数年後のまつげの状態を大きく左右する部分です！
早い時間に寝られない方は、寝る前にお風呂などで身体を温めたり
お気に入りのアロマなどでリラックスしたり、
ベッドにはいったらスマホは見ないなど、睡眠の質を上げる事なども
お試しいただけると良いと思います☆
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【カハラ 駒込店】
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