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ネクストレベル(NEXT LEVEL)のブログ
ビューティー
投稿日：2016-11-20 12:24:22.0
- エステでのダイエットの実際
- エステティックでのダイエット。
ホントに効果があるの？と疑問に思う方も多いのではないでしょうか。
エステでのダイエットの場合、脂肪を「消してなくす」「溶かして消す」などのことはできません。
イメージ的にそういった伝え方をするサロンもありますが、根拠がありません。
実際にできるのは、脂肪を血中に溶けやすい状態に「ほぐす」程度です。
ほぐれた脂肪は血中に入り込むことができ、エネルギーとして燃やされていきます。
脂肪と糖は血中に入り込むと、エネルギ―として使われます。
エネルギーとして使うためには、体を動かす必要があるので、運動が必要になります。
ただし、どんなに動いても、新しく脂肪が蓄積してしまってはダイエットの効果が出ません。
ですので、食事制限もある程度必要になります。
エステでダイエットのコースを受ける場は必ず、「運動」と「食事制限」をある程度取り入れましょう。
しかし、エステで技術を受けた後は脂肪が効率良く燃えてくれますので、ある程度の運動と食事制限で思った以上の効果をもたらすことができます。
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投稿者
新井
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