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極眠処 頭休(ZUKYU)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-07-26 11:14:30.0
- 「梅干し」を食べて暑い夏を乗り切る！！
- 「梅干し」を食べて暑い夏を乗り切る！！
こんにちは！
頭休の栄養士セラピスト、佐々木tです。
クエン酸たっぷりの梅干しを食べて、この暑い夏を乗り切ろう！
ということで、今回は梅干しを美味しく食べれる★簡単レシピ★をご紹介！
梅干し食べると→酸で唾液出る→胃が活発になる
→食欲が出る→食事がしっかり摂れる
→クエン酸の働きで栄養が上手に身体に取り込める→
暑い夏を乗り切れる！
完璧！！
夏の勝利の方程式です！
★簡単レシピ★
『豚バラ肉の梅肉ソース』
材料(2人前)
・豚バラ肉スライス200g
・梅干し3個(種を取って包丁で叩く)
・大葉6枚(千切りにする)
・白だし大さじ3
・しょうゆ大さじ1
・ごま油大さじ1
・白ゴマ少々(お好きな量)
作り方
1.ボウルで白だし、ごま油、しょうゆを混ぜ合わせ、梅干しと大葉も加えてさらに混ぜる。
2.豚バラ肉を湯通しして、水気が切れたら1のボウルへ入れて和える。
3.器に2を盛り付けて白ゴマをかけて完成。
簡単！！
頭休のドライヘッドスパも、
「ほぐす・癒す・整える」で、
お客様が暑い夏を乗り切れるように全力サポート！
みんなで暑い暑い夏を乗り切りましょう！
極眠処 頭休
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