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香en 筋膜リリース・アロマリラクゼーション・よもぎ蒸し【コウエン】

コウエン キンマクリリース アロマリラクゼーション ヨモギムシ

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香エン(香en)のブログ

ビューティー
投稿日:2021-09-01 14:26:53.0
【江坂 筋膜】月1の美容医療より、毎日のセルフケアを

ボディケアでも、私が常々お伝えしてきたこと^^♪

「月一の筋膜リリースより、毎日のホームケア」

そして
たしかに
毎日きちんと手をかけていれば
プロによる施術の効果もぐんッと高まるんです^^♪


例えば [筋膜リリース]
毎日ちゃんと クリームを塗布してくださってる顧客様は
肉質が目に見えて 変わってくる
   そうすると
   筋膜リリース施術をする際に とてもやりやすい
   結果→「結果が早い」に繋がります
  (※掲載NGだけど、K様の BA載せたいわぁ~笑)
【江坂 筋膜】月1の美容医療より、毎日のセルフケアを_20210901_1
こちらを購入したので
  “正しい” クレンジングと洗顔のおはなし^^


[メイクが薄い日]のクレンジング剤の量
       みなさま、どれくらいですか?

メイクの濃さに関係なく
500円玉くらいの量は“必ず”使って欲しいです

なぜなら…
わかりますね^^♪
そう!摩擦をかけないため


なので、もちろん“拭き取り”タイプもおすすめしません
【江坂 筋膜】月1の美容医療より、毎日のセルフケアを_20210901_2
 ・500円玉くらいの たっぷりの量のクレンジングを
 ・肌に触れない程度の優しさで
 ・力のはいりにくい 薬指使用を中心に
 ・優しくやさしく クルクル クルクル
 ・これを1分くらいで洗い流してほしいです

そう^^ 1分くらいで大丈夫
   クレンジングの洗浄成分も乾燥を招く原因になります


もちろん
 ・シャワーの直当てはNG
 ・バシャバシャすすぐのもNG
 ・手のひらに ぬるま湯をとって
        優しく20回以上は すすいでください
【江坂 筋膜】月1の美容医療より、毎日のセルフケアを_20210901_3
(※ほいっぷるん byダイソー 使用の方へ
     お湯をいれる量は、薄っすらあるこの7mmくらいの線まで)


洗顔も同様
たっぷりのもこもこ泡で
擦らず・泡で洗ってください
手を逆さにしても 落ちないくらいの硬さの泡が Best☆
【江坂 筋膜】月1の美容医療より、毎日のセルフケアを_20210901_4
“朝の” 洗顔が
   必要か…必要でないか…の疑問ですが
  “私は” 必要だと思います^^

寝てる間って 意外とすんごく汗かいてます
   皮脂汚れは 水だけでは落とせません
   この皮脂汚れが 毛穴につまると 雑菌も繁殖して
   ニキビや肌荒れに繋がる可能性もあります

なので
   朝から モコモコ泡で パフパフ洗い してください^^♪



         『どんなに高級な美容液を使ってても』
         『月に3回 エステに行ってても』
         『まずは “毎日の” 土台作り^^』

    “正しい” クレンジングと洗顔、始めましょ♪♪♪
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投稿者
香エン(香en) 安田 真弓樹

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