1. 総合トップ  >  
  2. エステサロン検索トップ   >  
  3. エステサロン関西トップ   >  
  4. エステサロン江坂・緑地公園・千里中央・豊中・池田・箕面トップ   >  
  5. 香エン(香en)   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

香en 筋膜リリース・アロマリラクゼーション・よもぎ蒸し【コウエン】

コウエン キンマクリリース アロマリラクゼーション ヨモギムシ

即時予約OK
ポイント加盟店
  • エステ
  • リラク
  • 大阪府大阪市淀川区西三国1‐3-25 リンケージ401号室
  • 東三国(御堂筋線)徒歩10分/三国(阪急宝塚線)徒歩10分/新大阪(JR・御堂筋線)徒歩15分

香エン(香en)のブログ

ビューティー
投稿日:2022-08-07 00:19:18.0
【三国・新大阪 / 香en】夏むくみの原因

「夏になるとなんかカラダが締まらない」
そんな方もいてるんです
【三国・新大阪 / 香en】夏むくみの原因_20220807_1
【夏は基礎代謝がさがります】

そうなんです!
夏は、体質的には痩せにくい時期なのです

● 冬は外気温が低いため
   →エネルギーを消費して体温を維持しようとします

● 一方の夏は、外気温が高いため
   →体温を維持するために必要とするエネルギーが少なく
      基礎代謝が下がるのです

こちらは、何度もおはなししてるので
耳タコの顧客様たちも多いでしょう(´∀`)

なので、他の[夏太り]の原因を 紐解きましょ♪
【三国・新大阪 / 香en】夏むくみの原因_20220807_2
【糖質に偏った食事】
そうめん・うどん・ざるそばと…ツルッと食べれるものが続きがち
いずれも糖質が多いのが特徴
タンパク質や、ビタミン類などが不足すると
体内の調節機能が低下→代謝能力も落ちます


【冷えた食事や飲料水】
冷たい食事ばかり・冷たいドリンクばかりだと
体内が冷えて→脂肪燃焼しにくい状態に


【冷房による冷え】
冷えは、‘血行不良’ や ‘むくみ’ も引き起こします
からだが重だるくなり、不調が続きます
【三国・新大阪 / 香en】夏むくみの原因_20220807_3
【睡眠不足】
寝苦しい夏は
睡眠不足になりやすく、疲労がたまりやすくなります

睡眠不足になると
‘ 食欲増進ホルモン ’ である ‘ グレリン’ の分泌が促進!
       睡眠不足って、過食に陥りやすくなるんですよ

しかも
睡眠不足になると
‘ ストレスホルモン ’ である ‘ 副腎皮質ホルモン ’ の分泌が増加!
       これ、実は、体脂肪の増加につながります( ;  ; )
【三国・新大阪 / 香en】夏むくみの原因_20220807_4
食事で心がけて摂りたい = 【カリウム】
     ● 体の水分バランスを保つ働き
     ● 血行を改善する働きがあり
     ● むくみの解消にも効果的♪♪



~「むくむ」から「水分を控える」~ は大間違い!

 ヒトのカラダは、約65%が水分でできています
   なので
   水分を控えると
    →「今ある体内水分で、このカラダを守らなきゃ!」と働き
    → 排泄しにくくなり
    → 結局、たまりやすいカラダに( ;  ; )



そして
【水分補給】も大切ですが
同時に
【カリウム】を含むものを摂りましょう!
むくみの予防に繋がります

「アルコールを飲む方は、とくに!カリウム摂取も♪」
       アルコールの利尿作用が
       尿として排出される水分や塩分と一緒に
       カリウムも出ていってしまってますからね☆


おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
香エン(香en) 安田 真弓樹
ご来店お待ちしております
筋膜リリース McCOY認定セラピスト/PONNYO
安田 真弓樹ヤスダ マユキ
投稿者
香エン(香en) 安田 真弓樹

筋膜リリース McCOY認定セラピスト/PONNYO

安田 真弓樹

ヤスダ マユキ

McCoy筋膜リリース認定セラピスト☆心と身体の救世主

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

香エン(香en)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ボディ
  • その他

新規・6月限定!2周年特別価格☆【よもぎ&筋膜】28000→20000円(※詳細要確認)

¥20,000

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
6月中のみ適用です・当店ご新規様のみ
有効期限:
2024年06月30日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ボディ
  • その他

人気爆発!【よもぎ蒸し&美腸マッサージ】約90分・13000円『妊活にも^^☆』

¥13,000

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
生理中・妊娠中・食後1時間・体調不良→NG
有効期限:
2024年12月31日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ボディ
  • その他

新規【よもぎ蒸し&筋膜リリース】初回28000円「むくみ・肩こり・重怠さ軽減」

¥28,000

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
約120分/妊娠中NG/足湯&ドライヘッド付
有効期限:
2024年12月31日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ボディ
  • その他

再来【よもぎ蒸し&筋膜リリース】28000→23000円「圧倒的1番人気リピ-ト96%」

¥23,000

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
生理妊娠×/再来→1年以内に来店歴のある方
有効期限:
2024年12月31日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ボディ
  • その他

全員お得に☆【同月内に2回来店→よもぎ蒸し&筋膜リリース】48000→40000円

¥40,000

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
一括払いのみ/返金なし/他割引併用不可
有効期限:
2024年12月31日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ボディ
  • その他

全員お得に☆【同月内に3回来店→よもぎ蒸し&筋膜リリース】65000→55000円

¥55,000

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
一括払いのみ/返金なし/他割引併用不可
有効期限:
2024年12月31日まで

※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。

香エン(香en)のブログ(【三国・新大阪 / 香en】夏むくみの原因)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/