アイノアユーチャリスサロンメジロ
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投稿日：2018-05-19 13:30:07.0
- 骨格筋バランストリムについて
- 骨格筋は、腕や脚のを上げたり、状態を起こしたり倒したりと
カラダを動かすための筋肉でもあり、
ボディラインも形成しています。ボディラインを整えるために
脂肪をなくさなければ、
と考えがちですが、↑筋肉のイラストを見てもわかる通り
実は脂肪って思ったほどそんなについていないんです。
体脂肪率が２５％であれば
７５％は骨と筋肉で構成されています。
栄養素や酸素を運ぶ動脈は脂肪層ではなく筋肉層に走行しているし、
痩せやすい体質にするためには
脂肪のケアよりも、筋肉の緊張をゆるめて血液循環を良くしなければなりません。
筋肉が緊張してしまう原因は、筋肉疲労のほか
筋肉同士で引っ張りあってしまい、
それで「ねじれ」が生じてしまうことも一因に。
筋肉は関節を通ってその下の骨についているから
お互いに引っ張りあってねじれてしまうんです。
その「ねじれ」を整えて、筋肉の緊張をしっかりほぐさなければ、
筋肉の緊張はほぐれないんです。
筋肉のゆがみとねじれを整えるのが、骨格筋バランストリムマッサージ。このマッサージ法は当サロンオリジナル。
この技法は弊社スクールでもエステティシャンの方に技術指導させていただいています。
骨格筋のバランスを整え筋肉の緊張がほぐれれば
ボディラインのメリハリだけでなく、
血流も促進されて、冷えやむくみなどの改善、肩こりや腰痛の緩和にもなります。
これまで痩身マシンなどのエステメニューを受けても効果を実感できなかった方は
マシンの効果がないのではなく
筋肉が緊張しすぎているか、または、筋肉にねじれが生じて
痩身マシンで分解した老廃物の排出ができなかったから、
なのではないかと考えます。
痩せやすい体質づくりをお考えの方には
ぜひ骨格筋バランストリムコースを受けていただいて
全身の骨格筋バランスを整えて、排出力のあるカラダ作りを！
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