me. マツエク/まつげパーマ/パリジェンヌ/パリエク/眉毛/ワンホン/LED
メー マツエクマツゲパーマパリジェンヌパリエクマユゲワンホンエルイーディー
- まつげ・メイク
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メー(me.)のブログ
プライベート
投稿日：2018-10-13 19:52:02.0
- HOW TO低糖質ダイエット★ゆりやんさんも10日ー8キロ
- こんにちは！
渋谷青山通りのまつげエクステ、アイゾーンビューティーサロン
「at lash top -アットラッシュトップ-」のMIKIです。
まつげエクステとは全く関係ありませんが（笑）美を追求する私たちにとっての永遠の課題「健康的にダイエット」する。この部分にのめり込みたいと思います。
まず、私、なんとベスト体重から13キロ増えてしまいました。。。
3年という長い月日で培った（笑）この脂肪をなんとか５ヶ月程でベストまで持っていきたい。。
そんなことで、まず試したのは低糖質ダイエット。今、話題ですね。
でも実際何したらいいのか。。
と言うことで、お客様、友人、本などに支えていただき見つけたのが
「ケトン体を利用したダイエット法」
こちらを試していきたいと思います。
これには運動は不可欠なようです。
理由は筋肉量を落とさないようにするため。
でも、できれば運動したくない私は、まず、散歩のみの有酸素運動だけを取り入れながら２週間試して見ましたよ！
結果、2キロ落ちました！それも、体調の悪さは一切ありませんでした！
よく聞く頭がぼーっとするというようなものもありません！
（ルールをしっかり守ることが大切！）
現在、ちょうど５日間の旅行に行ったために普通の食事に戻っていますが、先の２週間で色々「これは、こうしたらいいんだな」といったことがわかってきたので、それも取り入れつつ再開しますよ！
次は早速このダイエット法のルールについて説明していきます！
当店のホームページでは、しっかりカテゴリ分けして読みやすいように整理しながら掲載していきますので、まとめ読み希望の方は、「渋谷でマツエク アットラッシュトップ」で検索して見てくださいね！
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投稿者
MIKI
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