コッカクリンパセンモンサロン シャラ
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シャラ(shala)のブログ
ビューティー
投稿日：2016-05-05 13:01:40.0
- これからの時期に！！
- こんにちは(#^.^#)今日は子供の日お願いですね★
3才くらいの女の子が小さなリュックを背負い、お父さんとお散歩してる姿を見てホッコリ(*´▽｀*)癒されました(*^-^*)
さて！！！！！！！！！
これからの季節、紫外線も恐ろしいですが、梅雨で湿気ムンムン、特に女性はむくみが気になってきますね( ;∀;)
★適度な運動
★水分補給
★リンパマッサージ
★カリウム豊富なお食事
(トマト、きゅうり、アサリ、冬瓜、納豆、昆布)
などを意識して、むくみを解消していきましょう！
shalaでは全ての項目のお手伝い出来ます(*^-^*)
適度な運動＆水分補給→ローホットヨガ
しっかり筋肉を伸ばし汗をだし、余分な水分を排泄所々水分補給のご案内をさせて頂きます
リンパマッサージ→エステ
エステのアロママッサージで流れを良くしふくらはぎのマッサージも充実してますので、足のむくみや肩こりの解消(^^)/
お食事の補助として
BE-MAX EMI
スイカに多く含まれるＬシトルリンをメインに16種類の成分を配合したむくみにはオススメのサプリメント
むくみでお悩みの方
是非shalaにおまかせ下さい！！！！
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投稿者
shala ナティバリ
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