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Head Spa & Private mirai ヘッドスパ/リンパマッサージ/オイルマッサージ/肩こり

ヘッドスパアンドプライベートミライヘッドスパリンパマッサージオイルマッサージカタコリ

  • リラク
  • 東京都国分寺市南町2-18-6 ライオンズマンション国分寺駅前B1階
  • 国分寺駅南口から徒歩1分/完全個室で極上ドライヘッドスパとアロマ/リンパマッサージ

ヘッドスパアンドプライベート ミライ(Head Spa & Private mirai)のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2025-10-08 12:27:43.0
フルーツの秋
フルーツの秋_20251008_1

   

こんにちは!
Headspa&Private miraiです♪

食料品売場の入口にはツヤツヤの柿がたくさん並んでますね(o^^o)

日本では昔から「柿が赤くなれば医者が青くなる」と言われるほど栄養が豊富な果物です。
◎ビタミンCがとても豊富!
含有量:1個(約200g)で1日に必要なビタミンCの**約70%**をカバー。
免疫力アップ
風邪予防
美肌効果(コラーゲン生成を助ける)
抗酸化作用(老化防止)
◎βカロテン(ビタミンAに変わる)
皮膚や粘膜の健康を保つ
目の健康をサポート
抗酸化作用でがん予防にも期待
◎食物繊維(特にペクチン)
便秘予防・改善
血糖値の急上昇を防ぐ
コレステロールの吸収を抑える
◎カリウム
余分なナトリウム(塩分)を排出
高血圧予防
むくみ改善
◎タンニン(渋み成分)※特に渋柿に多い
アルコールの分解を助ける(=二日酔いに効く)
抗酸化作用(ただし、摂りすぎ注意)

〈注意点〉
柿は体を冷やす性質があるため、冷え性の人は食べすぎ注意。
タンニンが多いので、胃が弱い人もほどほどに。
甘柿は糖分も多いので、糖尿病の方は「量とタイミング」がとても大事。

旬のフルーツで体調を整えていきましょう♪



HeadSpa&Private mirai(ヘッドスパ&プライベートミライ)

国分寺/国分寺駅/人気/癒し/疲れ/むくみ/顔のむくみ/小顔/小顔矯正/顔痩せ/引き上げ/フェイスライン/肩こり/肩甲骨/頭痛/痛み/眼精疲労/脳疲労/目の疲れ/慢性疲労/全身疲労/腰痛/腰の痛み/自律神経/不眠/寝不足/緊張/首肩/首回り/首こり/肩こり/デコルテ/デコルテマッサージ/ショルダー/ヘッドスパ/ドライヘッドスパ/炭酸ドライヘッドスパ/マッサージ/足つぼ/もみほぐし/マタニティ/リンパマッサージ/オイルマッサージ/アロママッサージ/リンパ/オイル/アロマ/痩身/ダイエット
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ヘッドスパアンドプライベート ミライ(Head Spa & Private mirai)のブログ(フルーツの秋)/ホットペッパービューティー

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