ケンコウボディケアサロン イースタイル
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健康ボディケアサロン イースタイル(e style)のブログ
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投稿日：2018-06-12 20:10:54.0
- 体のバランスを意識しましょう！
- 普段の生活で、体の左右のバランスが崩れないように意識していますか？
気づかないうちに、座り方が左右対称でなかったり、どちらか一方の肩や手で偏って荷物を持っていたりする人が少なくないのではないでしょうか。
体の片方だけに負担がかかると、体がゆがんでしまいがちです。
また、年齢を重ねるごとに、意識して筋肉を使わないと、姿勢が崩れたり垂れさがったりしてしまいます。
背骨磨いて自律神経を整え背筋ピーーン!!
いつまでも若々しく、しなやかな健康的なカラダに!!
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