夏の紫外線対策はバッチリですか？★：2018年8月13日｜九龍リラクゼーション吉祥寺店のブログ

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投稿日：2018-08-13 16:24:48.0

夏の紫外線対策はバッチリですか？★: みなさまこんにちは！

夏の紫外線対策はバッチリですか？

今日は、意外と知らない紫外線について書いていきたいと思います！

◇紫外線とは？
太陽の光には、目に見える光（可視光線）と、目に見えない赤外線、紫外線とがあります。

紫外線は、その中で最も波長の短い光で、波長によってUVA、UVB、UVCにわかれますが、

実際に地表に届くのは、そのうちUVAとUVBです。

◇日内で変わる紫外線
一日の中で、紫外線が強いのは午前10時から午後2時頃です。

特にこの時間帯は肌を紫外線から守るようにしましょう！

◇正しい日焼け止めの塗り方
適量（パール粒一個くらい）をとり顔全体にムラなくなじませます。より日差しの強い時は、同じ量をかさねづけすることをおすすめします

容器をよく振ってから、直接肌の上に線上に充分な量をとり、手のひらで大きく円を描くようにムラなくなじませます。
（少し多いと感じるくらいの量のご使用をおすすめします）

顔まわりではまゆの間や髪の生え際、フェイスラインのほか、耳の後ろや襟足などは忘れやすいので気をつけましょう。

また、首や胸元のデコルテ、足の甲なども塗り忘れやすい部位ですので注意しましょう。

◇日焼け後のケアは？
日やけによって肌が赤くほてった状態になった場合、これは軽いやけどの症状と同じです。

まずは肌をクールダウンするようにしましょう。

ほてりがひどい場合は、冷水のシャワーを日やけ部位にかけたり、濡れタオルや氷水などでほてった熱を冷ましたりしましょう。

また、日やけ時のスキンケアでは、ごしごしと洗顔をしたり、日やけ部位のマッサージを行ったりするのは控え、肌にダメージを与えないことが大切です。

肌が乾燥しやすいため、ローションマスクの使用や、普段より化粧水をたっぷりと与えるなど保湿ケアを十分に行いましょう。

いかがでしたか？

紫外線のことを知って、対策を万全にして

この夏を乗り切りましょう！

九龍　吉祥寺店