九龍 Relaxation 【本格整体+美体リンパサロン】 吉祥寺店
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九龍 リラクゼーション 吉祥寺店のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2024-04-04 15:33:54.0
- 緊急！ 『温活』 １
- こんにちは^ ^
いつも九龍ブログをご覧下さいましてありがとうございます。
早々ですが！！
ここ数日、急に気温がグググっと下がり、気温差も大きく、、、
年末年始から平常へのリズムの切替が出来ていない、、、など、
「なんだか疲れてる」 「スッキリしない」 「だるい」 「冷える」 「眠れない」 のお声をよく聞きます。
今季の冬は暖冬と言われ、日中は１０℃以上、朝晩は１℃前後と、気温差が大きく、
今週になり日中も１０℃を下回るようになり、より寒く感じます(>_<)
近年は 「暖房器具」 「暖かい衣服」 「暖かい寝具」 「機密性の高い住居」 など、便利な世の中になった事で、
自力で体温調節をする力がなくても生活できる環境になり、
その結果！！！
この半世紀位の間に、平均体温が３６．９℃位から３６．１～３５．４℃位まで下降したと言われています(；一_一)
他にも 「ストレスによる自律神経の乱れ」 「体重の減少」 「運動不足や加齢による筋肉量の低下」 「長時間の低温環境」 「加齢による衰え」 「甲状腺ホルモン現象」 なども要因になっています。
今日のおすすめメニューは、、、♪
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冷えて固まった全身を解して、血液が流れる状態にしましょう(^ ^)/
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九龍 吉祥寺店
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