リラクゼーションマッサージ ホグシヤサン
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ほぐし屋さんのブログ
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投稿日：2023-08-14 12:39:03.0
- COOLヘッドスパで頭寒足熱！
- 毎日毎日、溶けるような暑さですね。
頭寒足熱［ずかんそくねつ］ってフレーズ、ご存知ですか？
文字通り、頭は冷んやりスッキリして、足元はしっかり温まっている状態のこと。
頭は常に血液が巡るので熱が溜まりやすい場所です。
頭に熱がこもると…
・のぼせる
・ボーとする
・集中力の低下
・めまい
・吐き気
・不眠
・イライラ
・頭痛
などにつながります！
また、足は身体の末端で血液の巡りが滞りやすい場所です。
今の時期はエアコンなどで冷えやすいんですよね。
頭寒足熱は、上半身と下半身の温度差をできるだけ小さくすることで血液の流れが良くなります！
また、自律神経の働きを調整する役割があるため、身体をリラックスモードにスイッチしてくれます。
安眠効果もあるので、しっかりと睡眠が取れることで夏バテ予防になりますね◎
ほぐし屋さんでは、8月から夏限定のコースが始まります。
頭寒足熱にピッタリ！！
【クールヘッドスパ100分】
施術前に冷え冷えアロマおしぼりでクールダウン
↓
足浴タイム
足浴の温度はHOT or COOL選べますよ！！
その日の気分でどうぞ♪
↓
全身ほぐし
↓
COOL炭酸ムースでベッドマッサージ
全身ほぐしの時間は60分です。
ミントスプレーで首元を冷やしてからスタート！
特にお疲れの場所などがありましたら教えて下さいね。
ヘッドマッサージは寝つきの良くない方、眼精疲労、肩首周りの疲れが取れない方にもオススメですよ◎
連日の暑さで疲れやすい身体…
ほぐし屋さんで疲れを癒し、質の良い眠りで朝までぐっすりzzz
元気に夏をのりきりましょう！
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