リラクゼーションマッサージ ホグシヤサン
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ほぐし屋さんのブログ
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投稿日：2023-08-21 16:06:33.0
- 疲れが取れないときのヒント☆
- 本格的な夏の暑さが続き
疲れが溜まってしまった。。。
からだのダルさを感じている。。。
という方はいませんか？
私も少しでも疲れを緩和出来れば…と、食事、ストレッチ、マッサージ…あれこれ試している最中です。
残暑、仕事、家事、育児、、
さまざまなストレスを抱える私たちは、リラックスの神経である副交感神経の働きが弱い人がとても多いそうです。
「休む」スイッチを入れることができず、休むべき時にもきちんと休む事が出来ない。
その結果疲れが取れにくくなり、いつも疲れた状態が続くようになってしまうんですね。
そのストレスや疲れは『頭』に現れています。
頭を触ってみて下さい。
カチカチ、ブヨブヨ、カサカサしていませんか？
→カチカチタイプ
ストレスなどで緊張し頭皮がかたくなっている状態。
→ブヨブヨタイプ
血行不良でむくんでいる状態。
→カサカサタイプ
自律神経の乱れで汗がかきにくくなっていて乾燥している状態。
少しでも気になった方、
ほぐし屋さんのドライヘッドマッサージで自分を労る時間を作りませんか？
疲れを取るために、丁寧に頭をほぐし、疲れた脳を癒します。
スイッチを緊張モードからお休みモードに切り替え、睡眠の質を向上させることでしっかり身体を休めることが出来るように整えましょう。
頭皮の硬さには、心と身体の健康状態が反映されると言われています。
施術中、頭部のコリに気づいたら、疲れを「頑張っている証拠」と捉え自分を褒めてあげてくださいね。
皆さまのご来店お待ちしております☆
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