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ブル リラクゼーションアンドアイラッシュ(Bulu relaxation&eyelash)のブログ
ビューティー
投稿日：2016-08-16 21:36:17.0
- VDT症候群って知ってますか？
- 皆さんは
『VDT症候群（Visual Display Terminal Syndrome）』
って聞いた事ございますか？
別名：テクノストレス眼症とも言われます。
スマホやパソコン、TVなどのディズプレイ機器の長時間の使用や作業の事をVDT作業と言います。
そしてこれらによる作業は目や体の疲れだけでなく心にも支障をきたすと言われています。
現代病と言ってもいいでしょう。
VDT作業はまばたきの回数が通常の4分の1に減少しドライアイになる事が多く目の不調を起こしやすくします。
また同じ姿勢を長時間続ける事により、首や肩、腰や腕などの筋肉が緊張しコリや痛みを引き起こします。
【目の症状】
□ドライアイ
□充血
□視力低下
□目の疲れ
【体の症状】
□頭痛
□首、腰、肩のこり、だるさ、痛み
□慢性化すると背中の痛み、手指のしびれなど
【心の症状】
□食欲減退、過食
□イライラする（自律神経の乱れ）
□不安感
□不眠
□抑うつ症状
当てはまる項目はいくつありました？
4個以上という方は危険信号です＞_＜
私も仕事柄長時間パソコンを使用する事も多く、さらにまつげエクステの作業はまさにまばたき厳禁！！
当てはまる項目もいくつか・・・
でも大丈夫です♪
皆様には「脳疲労改善ヘッドスパ」があります！！
脳はすべての感覚を支配するところです。
頭部をリラックスさせて頭の筋肉の緊張を取り除くことで全身の疲れやだるさも改善されます。
また頭部筋肉の緊張は毛髪へも影響いたします。
さらにお肌のくすみやたるみも・・・
皆様がお悩みの事、もしかしたら頭部筋肉の緊張状態からくるものではありませんか？
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