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薬手名家 南青山店のブログ
ビューティー
投稿日：2023-11-05 16:41:42.0
- 妊娠準備、健康にするためには
- アンニョンハセヨ！コルギ（骨気）薬手名家です
最近、初婚の年齢が高くなり妊娠に関する危険度もまた高くなっています。
特に大体の女性は30代以降卵巣が老化するだけに妊娠可能性が低くなりますね。
出産を計画している夫婦でしたら健康な出産のために準備を徹底的にし
妊娠に役立つ情報を習得するのが良いです。
したがって今日は妊娠準備を健康にするためにはどのようなものがあるか
コルギ（骨気）薬手名家と調べてみましょう。コルギ（骨気）薬手名家と調べてみよう
1.基本的な検診必要
妊娠の前、検診を通じて血液検査、貧血検査、超音波検査などをした方が良いです。
特に風疹や破傷風など妊娠中赤ちゃんに感染を起こす可能性がある疾病は
事前に予防注射を打ってもらった方が良いです。
予防注射を打たれた後には最低6カ月後、妊娠を計画するのが賢明だと言えます。
2.生活習慣改善
生活習慣は健康な妊娠のために必ず改善する必要があります。
妻と夫みんな飲酒、喫煙、カフェインなどは最低一ヶ月前に中断した方が良いし
妊娠の前肥満だったら運動などを通じて体重管理が必要です。
3.葉酸をとる
妊娠の初期には胎児の骨と臓器が形成されるとても大事な時期です。
この時、葉酸が不足していると胎児の神経管欠損疾患発生率が高くなるので
ママの方は妊娠3カ月前から葉酸をとった方が良いです。
同じくパパの方も妊娠3カ月前から葉酸をとれば
健康な子種の形成に役立ちますので二人で一緒にとった方が良いです。
4.マタニティケア
マタニティケアは体の中隋である脊髄と骨盤を正しくして出産の際、鎮痛を抑えるようにお手伝いします。
また、産後体重減量が円滑になれるようにする薬手名家ならではの施術です。
これで健康な妊娠準備について色々と調べてみました。
薬手名家ではマタニティケアだけではなく産後ケアもありますので
詳しい内容につきましてはご相談ください。
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