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薬手名家 南青山店のブログ
ビューティー
投稿日：2023-11-11 14:31:34.0
- 風邪予防にいいお茶
- アンニョンハセヨ！コルギ（骨気）薬手名家です
今日、朝から気温が低く本当に冬が目の当たりですね。
冬には免疫力が落ちて風邪にひきやすいです。
この時こそ体のケアが必要です。
今日は風邪予防に良いお茶について調べてどんな効果があるか見てみましょうコルギ（骨気）薬手名家と調べてみよう。風邪予防に良いお茶
1.サンファチャ
疲労がたまっていたり風邪気味がある場合はサンファチャが役に立ちます。
シナモンと生姜、トウキなどをぜんじて作った
サンファチャは体を温かくし筋肉の緊張緩和、気力補充など冬の敏感な呼吸器官をしっとりとさせます。
また、免疫力、風邪、血流の流れに効果があり
手足が痺れる症状に役に立ちますよ。コルギ（骨気）薬手名家と調べてみよう。風邪予防に良いお茶
2.ゆず茶
野外活動の後、喉が痛かったり無性に疲労を感じる場合は暖かいゆず茶が良いです。
レモンの3倍に達するビタミンＣが含まれているゆずは
野菜と果物摂取が不足している冬に良いです。
特にビタミンＣには抗ウイルス効能があって喉が痛かったり、咳などがある場合飲むと良いです。
また、リモネン成分も喉の炎症を鎮める時に役に立ちます。コルギ（骨気）薬手名家と調べてみよう。風邪予防に良いお茶
3.オミジャ茶
咳が長引く場合はオミジャ茶がお勧めです。
ゆずと同じくオミジャにもビタミンＣが豊富で風邪予防に良いです。
オミジャは津液を補充して咳を止めてくれます。また、呼吸器粘膜を丈夫にさせますよ。コルギ（骨気）薬手名家と調べてみよう。風邪予防に良いお茶
4.カキの葉の茶
一時、美容茶で有名になったカキの葉の茶にはビタミンＣが豊富に入っています。
特にビタミンＣは述べたように風邪予防に効果があり生体リズム安定化にも役立ちます。
カキの葉には抗酸化効能があるタンニン成分と免疫力昇進に役立つカロチン成分があって
季節の変わり目コンディション回復に良いです。
以上で風邪に良いお茶について調べてみました。
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