よもぎ蒸しの効果：2016年3月3日｜温活リラクゼーションサロンルーチェ(Luce)のブログ

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投稿日：2016-03-03 16:14:09.0

よもぎ蒸しの効果: あったかデトックス＆リラックスのよもぎ蒸し。

その効果は

＊婦人科疾患予防、改善＊
よもぎをはじめとした漢方生薬や、ハーブの成分を、女性器官に直接的に作用させることで婦人科疾患、生理不順、ＰＭＳ、更年期障害の予防や、改善の助けとなります。
また、不妊治療の一つとしてあげられることもあります。

＊冷え改善、基礎代謝アップ＊
子宮をはじめ内臓器官を温めることで、体の内側から温めることで手足末端まで血液の巡りを促進します。また、体温が１℃上昇することにより基礎代謝は１２％向上するといわれています。運動をしていない時でも消費エネルギーが増えるので太りにくい体になります。

＊ホルモンバランスの調整効果＊
女性機能や女性ホルモンに働きかけます。更年期障害やホルモンバランスの乱れによるトラブルに効果的です。

＊産後の回復、膣や子宮の収縮＊
韓国ではもともと産後によもぎ蒸しを行っていました。
出産により弛緩した子宮や膣を収縮させ、卵巣の機能を元に戻す助けになります。女性器官に一番近い下腹部の血液循環を促進し、老廃物や脂肪質を体外に出すことにより、体内にたまって汚くなった血のかたまりなどが出る場合もあります。また、脂肪質も減少させ、体全体のむくみが解消されます。

＊美肌効果＊
よもぎ成分に含まれるシネオール、セスギテルピン、アミラーゼ、アデニンコリン、クロロカルシウム、ビタミンＡＢＣＤが栄養を供給し、子宮や卵巣機能の低下などの女性特有のトラブルによって出ているしみ、そばかす、吹き出物を解消して、老化、荒れた肌を整え、肌に弾力とつや、透明感を与えます。
また、老廃物の除去、殺菌により、きれいな肌に変えてくれて、アレルギー性肌にも効果があるといわれています。また、抗酸化力と、免疫力をアップさせて、体の内側と外側両方から若く美しく保つ効果があります。

＊ダイエット効果＊
よもぎ蒸しにより血液循環が良くなり、脂肪の分解除去を促します。また、整腸作用があるので、腸の働きを整え、便秘解消にも。さらに、高い発汗作用により、体の余分な水分や老廃物を除去します。

＊ストレス解消＊
よもぎや、様々なハーブの香りでリラックスできます。また、大量の発汗により、ストレスを発散させ自律神経のバランスを整えます。

ぜひお試しください(^_^)/