「免疫力を高める」～大切なのは根本ケア：2024年12月16日｜幸永院川口店のブログ

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投稿日：2024-12-16 20:01:37.0

「免疫力を高める」～大切なのは根本ケア: 「免疫力を高める」～大切なのは根本ケア

この季節、ウイルス系の疾患など
いまいろ、今流行ってますね。

ところで、みなさんは疲れの原因を何かのせいにしてしまっていませんか？何かのせいにして、諦めていませんか？
・年のせい
・運動しすぎたかな
・仕事忙しかったから、、
・仕事で立ちっぱなし座りっぱなしだからしょうがないかな。
などなど。。でも、それって、実は疲れと関係ないんですよ～。

では、例えば、同じ年齢の人、同じことをしている人でも、
疲れにくい人もいますよね。体質は人それぞれ。

私は私、そういう体質だからしょうがない。疲れやすい体質だから、、って言ってしまいますよね。
でも、子供って、いくら動き回っても疲れませんよね。

運動しすぎたわけではなく、仕事しすぎではなく
小さなお疲れが長年のカラダに蓄積されていっているから。
ではどうして、蓄積されるのでしょう？

それは、定期的なケアが原因です。
クセ
ストレッチ
人の手によるケア
ホームケア　などなど、

自己ケア、やっているよ！とおっしゃる方もたくさんいらっしゃいますが、「やっているつもり」になっているかもしれません。

疲れやすいし
風邪もかかりやすい
ネガティブにもなりやすい。

この時期だからこそ、さらに外的な要因からも予防を強化！
強い体をつくりませんか。

お風呂上がりのストレッチ、毎日3分は頑張ってます！
もちろんやらないよりはいいのですが、、、思い込み、で何かのせいにしているパターンです。。残念。
見よう見まねの自己流では、2時間ストレッチを頑張っても効果がないケースも。何より長続きしませんよね。

プロの視点からの
あなたの今のお体に合った適切な、効果的なホームケアのアドバイスも、たくさんご好評の声をいただいています。

ちょっと自分のカラダに向きあってみようかな、、と思った今がチャンス！
きっと、たくさんの想像以上の嬉しい結果を一緒に実現できると思います☆