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みやケア 西葛西店のブログ
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投稿日：2025-11-13 13:17:05.0
- 11月中に体を「冬支度」へ整えるメンテナンスを♪
- 皆さま、こんにちは！
みやケア 西葛西店です。
木々が色づき始め、空気もぐっと冷たくなってきた11月。いかがお過ごしでしょうか。
日中の穏やかな陽射しとは裏腹に、朝晩は手足の先から冷えてくるこの時期は、夏の疲れが残っている体に、冬の寒さが追い打ちをかけやすい季節です。
体の「寒暖差ストレス」にご注意を！
11月は、日中と朝晩の寒暖差が非常に大きいのが特徴です。私たちは、この気温差に対応しようと、自律神経が常に頑張ってバランスを取ろうとしています。その結果、
体がだるい、疲れが取れない
なんだか眠りが浅い
肩や首がいつも以上に凝り固まる
気分がそわそわする、落ち着かない
といったサインが出やすくなります。これは、体が一生懸命**「冬に向けての準備」**をしている証拠。しかし、この頑張りが続くと、本格的な冬を迎える前に体調を崩してしまうことにもなりかねません。
冬を元気に迎えるためのメンテナンス☆彡
そこでみやケア西葛西店では、この季節の変わり目に特化した「首集中コース」をおすすめします。
1. 巡りを促して冷えをブロック
寒さで凝り固まった筋肉をじんわりと温めながら深くほぐし、滞りがちな血液やリンパの流れをスムーズにします。巡りが良くなると、冷えにくい体づくりにつながり、お肌の乾燥対策にもなります。
2. 自律神経を整えるリラックスケア
特に、**首や肩まわり、頭（ヘッド）は、寒暖差ストレスで自律神経が乱れやすい場所です。当サロンのクリームやヘッドスパは、深いリラクゼーション効果で神経の緊張をゆるめ、心身ともに「整える時間」**を提供します。
寒さに負けず、軽やかに冬を乗り切るためには、今この時期の丁寧なメンテナンスが大切です。
忙しい日常から少し離れ、ご自身の体を労わる「冬支度の時間」をみやケア 西葛西店で過ごしませんか？
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¥7,800 【首集中コース】 首リンパ40分＋もみほぐし40分 ¥7,800
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