モア ウールのブログ
ビューティー
投稿日：2024-01-08 08:22:24.0
- お腹痩せにリンパマッサージ！
- お腹が中々細くならない…
その原因は、皮下脂肪・内臓脂肪・むくみ・
便秘・内臓下垂・姿勢の悪さ等
いろいろ考えられます。
特に女性はホルモンによる影響もあり、
生理前にドカ食いしてしまう甘い物を
つい食べてしまう等、コントロールが難しい
ですよね(＞＜)
まずは腹部リンパ節のマッサージで、
たまった老廃物を流し出しましょう！1、まず両手の親指と他の指を使って、
お腹全体をもみほぐします。
2。腸骨のすぐ上に「腸骨リンパ節」があり、
そこから時計回りに鼠経リンパ節に流します。
3、みぞおちにかけても両手で圧をかけながら、
鼠経リンパ節に流します。
4、おへそを中心に、腹部全体を「の」の字を
描きながらマッサージ。
5、便秘気味の入は、寝る前が効果的かも。
両手の親指と第2～5指を使って
お腹を揉んで柔らかくします。
6、痩せたい人は、お腹全体をパンパン
叩いて刺激すると効果的です。
上大岡駅徒歩5分トータルビューティーサロンモアウール
233-0002 横浜市港南区上大岡西1-4-9KM1階
045(840)0155
平日10時～19時
土・日・祝日 10時～18時
定休日 不定休
※営業時間外のご予約可能(応相談)
女性専用サロン
完全個室、パウダールームあり
当日予約可、完全予約制、お得な回数プランあり、都度払い可、ご相談のみ可
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投稿者
田中 結子
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