バストアップ・オールハンド育乳マッサージ・バストケア専門店 p-Grandi新宿店
バストアップ オールハンドイクニュウマッサージ バストケアセンモンテン ピーグランディシンジュクテン
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- 東京都新宿区歌舞伎町1-2-3 レオ新宿ビル703
- 新宿駅東口徒歩5分/5万人以上の施術実績/新宿駅B10出口徒歩3分/バストアップ
ピーグランディ 新宿店(p-Grandi)のブログ
- ☆「甘いものが大好き」そんなあなたのための育乳法☆
- バストアップ育乳マッサージ専門店
p-Grandi ピーグランディです♪
「甘いものが大好き」という女性はとても多いです。
しかし、砂糖は育乳を妨げてしまう食材でもあります。
甘いもの好きな方がどのように育乳していけば良いか解説します。
育乳をサポートしてくれる食材を上手に取り入れながらバストを育てていきましょう。
【甘いものが食べたくなるのは?】
甘いものを食べると脳は快感を感じます。
白砂糖や人工甘味料には中毒性があり、甘いものを食べると、
さらに甘いものを食べたいと脳が思ってしまいます。
【砂糖は体を冷やしてしまう】
砂糖を食べると血糖値が上がり、上がった血糖値を下げるためインスリンが分泌され、
血糖値が下がり血糖値が下がるとまた甘いものが食べたくなり。
この血糖値の急激な変化で体が冷えます。
体が冷えると食事で摂取した栄養がバストまで運ばれなくなります。
【甘いものが大好きな人のための育乳法】
・たんぱく質をしっかり摂取する
たんぱく質が不足すると脳は糖質を欲するようになります。
甘いものが食べたい時はたんぱく質が不足している可能性があるので、
肉・魚・卵・大豆製品・乳製品など意識して食べましょう。
・果物やドライフルーツにシフトする
砂糖を控えるということは全く摂らないということではありません。
全く摂らないのは逆に体の毒に。甘いものが食べたくなったら果物やドライフルーツを。
バストアップに必要なビタミンミネラルも一緒に摂取可能です。
・はちみつを代用する
はちみつにはボロンが含まれています。
ボロンはバストの乳腺に脂肪をつけるのを助ける働きがあると言われる成分。
もちろん、ボロンだけをとっていれば成長するというわけではないので日々の食事を大切に。
その他はちみつには、ビタミンCやビタミンB群・アミノ酸・ポリフェノール・ナイアシン・葉酸など、
美容と健康に嬉しい栄養素が含まれています。
【はちみつの選び方】
熱処理してあるはちみつは本来の栄養素の働きが失われています。
加糖されているはちみつも注意が必要。純正のはちみつを使いましょう。
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