バストアップ・オールハンド育乳マッサージ・バストケア専門店 p-Grandi新宿店
バストアップ オールハンドイクニュウマッサージ バストケアセンモンテン ピーグランディシンジュクテン
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ピーグランディ 新宿店(p-Grandi)のブログ
- ☆バストのエイジングはいつから?NG習慣5選☆
- バストアップ育乳マッサージ専門店
p-Grandi ピーグランディです♪
誰もが直面するエイジング。
バストのエイジングについて、その原因や対処法などについて解説していきます。
【バストはいつから老化する?】
20代で3割の女性が上部のボリュームダウンや下部のたわみを感じています。
女性ホルモンの分泌が大きく変化する40代頃からは8割以上が実感し、
50代ではほぼ全ての人がバストの老化を感じています。
【バストのエイジングの原因】
・加齢によるホルモンバランスの変化
女性ホルモンは加齢とともに変化していきます。
40歳頃には卵巣機能が徐々に衰え始めバストの乳腺と脂肪の割合が変化し、
バストが柔らかくなります。脂肪の割合が増えバストが柔らかくなるので、
これまで以上に重力の影響を受け下垂しやすくなります。
・クーパー靭帯の伸び
妊娠出産の影響や重力・加齢によるクーパー靭帯の衰えで
クーパー靭帯が伸びてしまいバストの重みを支えられなくなることも原因のひとつ。
・加齢による皮膚の変化
クーパー靭帯と共にバストを支える皮膚。
加齢でバストの皮膚のハリや弾力が失われ、支える力が弱くなり下垂が進みます。
【バストのエイジングを加速させるNG習慣5選】
1.ノーブラで過ごす
バストを重力にさらすノーブラは一番NG!
基本はワイヤー入りブラジャーでリラックスタイムもホールド力が高い、
ノンワイヤーブラジャーを。
2.悪い姿勢で過ごしている
姿勢が悪いとバストに血液が届きにくくなります。
エイジングを遅らせるためにバストに栄養をたっぷり送る必要があります。
猫背や巻肩にならないように注意しましょう。
3.湯船に浸からない
入浴も血流を良くしてバストに栄養を届けるために大切。毎日湯船に浸かりましょう。
4.たんぱく質不足
たんぱく質やビタミンミネラル、良質な脂質(オメガ3脂肪酸)が不足しないよう取り入れましょう。
5.睡眠不足
体を修復する成長ホルモンは寝ている間に分泌されます。
若々しい体を保つために重要である睡眠。睡眠不足にならないよう生活リズムを見直しましょう。
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