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バストアップ・オールハンド育乳マッサージ・バストケア専門店 p-Grandi新宿店

バストアップ オールハンドイクニュウマッサージ バストケアセンモンテン ピーグランディシンジュクテン

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ピーグランディ 新宿店(p-Grandi)のブログ

ビューティー
投稿日:2022-06-14 10:58:48.0
☆バストが小さくなってしまう悪習慣☆
バストアップ育乳マッサージ専門店
p-Grandi ピーグランディです♪

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今回は、バストをサイズダウンさせてしまう習慣についてお伝えします。
日々の生活を振り返り当てはまる部分は改善しましょう。

・不規則な生活
不規則な生活により自律神経のバランスが崩れやすくなります。
自律神経と女性ホルモンを司っているのは同じ視床下部。
そのため、自律神経の乱れは女性ホルモンの乱れにもつながります。
できるだけ同じ時間に寝て起きる、起きたら朝日を浴びるなど体のリズムを保ちましょう。

・無理なダイエット
ダイエットをすると体の脂肪が減ります。
バストの9割は脂肪。体の脂肪が落ちると同時にバストの脂肪も落ち小さくなってしまいます。
また、無理な食事制限でバストに十分な栄養が届かずバストダウンや下垂を引き起こします。
ダイエットを行いたい場合は、バストの成長に必要な栄養素はしっかり取り、
筋トレなどで体を引き締めましょう。

☆バストが小さくなってしまう悪習慣☆_20220614_1

・湯船に浸からない
湯船に浸からずシャワーだけで済ませてしまうことがバストダウンにつながっている可能性も。
湯船に浸かることで体の巡りが良くなり、バストへの栄養素やホルモンの巡りもスムーズに。
ぜひ今日から湯船に浸かる習慣をつけましょう。

・ノーブラやノンワイヤーブラジャーで過ごす
ノーブラやノンワイヤーブラジャーで過ごすことの多い人はバストが常に重力にさらされています。
そのためバストの重みでクーパー靭帯や皮膚が伸び、バストの下垂が加速してしまいます。
必ずワイヤー入りのブラジャーでバストをホールドしましょう。

・サイズの合わないブラジャーや古いブラジャーを使っている
サイズの合わないブラジャーや同じブラジャーを何年も使っているもバストダウンの原因に。
自分で間違ったサイズだと思い込んでいる場合も多いので、ブラジャー購入時は、
フィッターさんにみてもらい自分に合ったものを選びましょう。
また、古いブラジャーは本来のホールド力がなくなります。
使用感が目に見えてわかるようになったら新しいものに買い換えましょう。

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