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バストアップ・オールハンド育乳マッサージ・バストケア専門店 p-Grandi新宿店

バストアップ オールハンドイクニュウマッサージ バストケアセンモンテン ピーグランディシンジュクテン

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ピーグランディ 新宿店(p-Grandi)のブログ

ビューティー
投稿日:2022-07-29 10:21:53.0
☆水分不足はバストアップの妨げ?☆
バストアップ育乳マッサージ専門店
p-Grandi ピーグランディです♪
.
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水分は、身体の60%を占めると言われます。
血液のうち約半分は水分。
バストアップにも大きく関係します。
水分とバストの関係について見ていきます。

【水分の働き】
体内で水分は、

・酸素や栄養素、老廃物などを運ぶ
・血液の循環をスムーズにする
・体温調節

などの働きをします。

生命維持のための欠かせない働きを担う水分。
しかし今の季節、発汗量が増え水分不足に陥りやすい状態になっています。

☆水分不足はバストアップの妨げ?☆_20220729_1

【水分とバストの関係】
水分はバストに大きく関係しています。

・栄養を運ぶ
バストに血液を運ぶのは、血液。
血液の半分は水分。水分不足が起こるとバストに栄養が届きにくくなります。

・女性ホルモンを届ける
女性ホルモンも血液により運ばれます。
水分不足で血液量が減ると、ホルモンもバストに届きにくい状態になります。

・リンパの流れをスムーズにし、老廃物を運ぶ
水分摂取することでリンパや血液の流れがスムーズになり、老廃物を排出しやすくなります。
老廃物の排出が滞ると、老化を早める原因になります。

・肌を柔らかく保ち、ハリのあるバストに
水分不足になると、肌は硬く乾燥しやすい状態に。
バストの皮膚に弾力がなくなると、重さを支える力が不足し、下垂しやすくなります。

・血行不良を改善し、冷えやむくみを改善する
水分補給すると血液量が増えるので、冷えの改善に効果的。
また、水分不足になると身体が水分を溜め込もうとしむくみが起きます。
むくみ改善のためにも水分補給は大切。

【水分摂取のポイント】
・1日1.5~2Lを目安に
1日1.5L~2Lほどの水分摂取が大まかな目安。

・1回200mL程度こまめに飲む
一度にたくさん飲んでも尿で排泄されます。
コップ1杯分をこまめに。

・カフェインは逆効果
お茶やコーヒーに含まれるカフェインは利尿作用があります。1日2杯程度にとどめましょう。
アルコールも同様。飲んだアルコールと同量の水分を。

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