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小顔矯正・骨盤矯正・美容整体 total body salon N 恵比寿店

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トータルボディサロンNのブログ

2021年11月のブログ一覧

14件のブログがあります

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  • 運動を始めたい!と考えているあなたに。
    ビューティー
    投稿日:
    2021-11-26 12:27:44.0
    投稿者:
    美容整体師 ARAKI
    皆様こんにちは!salonN 恵比寿店の荒木です。今回は、これから運動を始めたい!という方に、運動を習慣化するためのアイディアをいくつかお話していきます。まず初めに、運動は簡単…続きを見る
  • 呼吸は大事
    ビューティー
    投稿日:
    2021-11-24 13:22:31.0
    投稿者:
    美容整体師 KYOTA
    こんにちは!日常のストレスや筋肉の使い方・生活習慣によって頭蓋骨がわずかにズレ、歪んでしまって顔がむくんだり、エラの張り、目の疲れ、偏頭痛などが起こります。呼吸に合わせて…続きを見る
  • 睡眠不足で人生が崩壊!?
    ビューティー
    投稿日:
    2021-11-19 13:32:19.0
    投稿者:
    美容整体師 ARAKI
    皆様こんにちは!salonN恵比寿店の荒木です!本日は睡眠不足が身体にどんな影響をあたえるのか、睡眠と体型の関係や、睡眠と寿命の関係を交えてお話さていただきます!睡眠について、…続きを見る
  • 横向き?仰向け?うつ伏せ?
    ビューティー
    投稿日:
    2021-11-18 12:08:38.0
    投稿者:
    美容整体師 ARAKI
    こんにちは!みなさんは、普段どんな寝方をされていますか?横向き、仰向け、うつ伏せ…寝方1つで顔が歪んだり、顔や首のシワが増えたりすることもあるのです。歪みやシワが出にくい…続きを見る
  • 半分以上あてはまったあなたは脳みそ筋肉です。
    ビューティー
    投稿日:
    2021-11-16 11:30:27.0
    投稿者:
    美容整体師 ARAKI
    皆様こんにちは!!salon N 恵比寿店のアラキです!本日はかなりカジュアルなブログになります。下記の内容が半分以上あてはまったあなたは、完全に筋肉にとりつかれてます。暇つぶし…続きを見る
  • 筋トレ後のお風呂
    ビューティー
    投稿日:
    2021-11-14 09:50:25.0
    投稿者:
    美容整体師 ARAKI
    皆様こんにちは!salonN恵比寿店のアラキです!本日は、筋トレ後の入浴についてお話していきます!よく運動後はアイシングした方がいいと言われることがあります。怪我をしたり、激し…続きを見る
  • 肩甲骨はがし
    ビューティー
    投稿日:
    2021-11-13 14:09:39.0
    投稿者:
    美容整体師 ARAKI
    こんにちは!最近首や肩が凝りやすくなっていませんか?その原因で多いのが、寒さで肩が上がっている人や肩甲骨周りが固まっている人です。肩甲骨周りの筋肉が凝り固まってしまうと、…続きを見る
  • 食事改善をしても痩せない理由は???
    ビューティー
    投稿日:
    2021-11-11 20:51:12.0
    投稿者:
    美容整体師 ARAKI
    皆様こんにちは!salonN 恵比寿店のアラキです!本日は食事改善をしているのになかなか痩せない、、。ダイエットは食事が9割と言われているのに何故か痩せない。そんな人はいったい…続きを見る
  • ARAKIが恵比寿店に移動になりました♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-11-10 12:43:45.0
    投稿者:
    美容整体師 ARAKI
    こんにちは!salonN です(^○^)11月から目黒店で活躍していたARAKIが恵比寿店に移動になりました。それに伴いARAKI限定のフットマッサージやヘッドマッサージも始まりますので、気…続きを見る
  • 痩せる為のアイディア7選!!2
    ビューティー
    投稿日:
    2021-11-09 19:13:41.0
    投稿者:
    美容整体師 ARAKI
    皆様こんにちは!salonN恵比寿店のアラキです!前回に引き続き、ダイエットアイディア5~7をお話ししていきます!!まだ1~4をご覧になっていない方は、前回のブログをご覧くださ…続きを見る
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