1. 総合トップ  >  
  2. ネイル・まつげサロン検索トップ   >  
  3. ネイル・まつげサロン関東トップ   >  
  4. ネイル・まつげサロン恵比寿・代官山・中目黒・広尾・麻布・六本木トップ   >  
  5. トータルボディサロンN   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

小顔矯正・骨盤矯正・美容整体 total body salon N 恵比寿店

コガオキョウセイ コツバンキョウセイ ビヨウセイタイ トータルボディーサロンエヌ エビステン

即時予約OK
ポイント加盟店
メンズにもオススメ
  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 東京都渋谷区恵比寿西2-10-8ダイカンイーストB1F
  • 恵比寿駅西口・代官山駅徒歩5分♪小顔矯正/骨盤矯正・美容整体あり♪口コミ4.99☆

トータルボディサロンNのブログ

サロンのNEWS
投稿日:2023-04-12 12:25:05.0
本気でダイエットしたい方へ
本気でダイエットしたい方へ_20230412_1

"こんにちは!total body salon N です(^^)♪
「ダイエットをはじめる前」に大切なことをご紹介します!

【原因を追究する】
ダイエットをはじめる前に大切ことの1つ目は、
“自分がなぜ太ってしまったのか?”その原因を追究することです!
人はそれぞれ性別や年齢、身長も体重も生活習慣も違います。
そのため“太る原因”も人それぞれ異なります。

まずは、自分がなぜ太ってしまったのか?を考えましょう!

【数値目標を決める】
行動目標が決まったら、次は「数値目標」を決めましょう。
ポイントはできるだけ“具体的に”です。

●3カ月後までに
● 体重を-10キログラム減らす
● 体脂肪率を20%台にする
● ウエストを5センチ細くする

などなど。
目標がないのはゴールがないのと同じことです。
ゴールがないということはいつまでもダイエットが続くということですからねww
見た目ももちろん大切ですが、目で見える数値を決めることはダイエットのモチベーションにも繋がります!

ダイエットをはじめる前に大切なこと3つ目は、数値目標を決めることです!

【ダイエットをする目的を明確にする】
なぜダイエットしようと思ったのですか?
また、痩せたら何がしたいですか?


● 可愛い洋服が着たい!
● 自分に自信を持ちたい!
● 健康的になりたい!
● 好きな人を振り向かせたい!
● 結婚式でお気に入りのドレスが着たい!


などなど、“痩せる目的”をはっきりさせることはとても大切です。



なぜなら、ダイエット中には必ず停滞期なども含め、うまくいかない時期が絶対に出てきます。

なかなか結果がついてこない時に挫折をしないためにも、この目的をはっきりさせておくことがとても大切です!

以上が「ダイエットをはじめる前に大切な4つのこと」です。

何事も目標を持つことは大事です。
ダイエットするなら成功したいですよね?
これからはじめる方も、もうすでにはじめている方も一度この4つを考えてみてはいかがですか?

太ってしまった原因がわからない!

何を目標にしたらいいのかわからない!

何からしたらよいのかわからない!
サロンNでお待ちしております!!"   

salonN
     
おすすめクーポン

¥3,850

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • その他

初心者の方大歓迎!!夏まで間に合う【体験パーソナルトレーニング】60分/¥3850

提示条件:
予約時
利用条件:
当ジムが初めての方 恵比寿
有効期限:
2024年06月末日まで
このクーポンで
空席確認・予約
トータルボディサロンN 美容整体師 ARAKI
ご来店お待ちしております
小顔矯正師・骨盤矯正師/美容整体師
美容整体師 ARAKIビヨウセイタイシ アラキ
投稿者
トータルボディサロンN 美容整体師 ARAKI

小顔矯正師・骨盤矯正師/美容整体師

美容整体師 ARAKI

ビヨウセイタイシ アラキ

total body salon N 恵比寿店《副店長》

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

トータルボディサロンNのクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディケア
  • ヘッド
  • 小顔矯正
  • フェイシャル

Nメソッド!!小顔になるための小顔矯正【クイック小顔矯正】25分/¥6000→¥4500

¥4,500

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
salonNが初めて/女性限定 恵比寿小顔/整体
有効期限:
2024年06月末日まで

  • ボディケア
  • ヘッド
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 小顔矯正
  • フェイシャル

平日ご来店限定50%off♪【小顔矯正or骨盤矯正/整体】50分/¥5500 恵比寿

¥5,500

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
初めての方/平日のご来店限定 恵比寿小顔
有効期限:
2024年06月末日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 小顔矯正
  • その他

平日ご来店限定クーポン♪人気No.1menu【小顔×骨盤矯正/整体】75分¥8000

¥8,000

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
salonNが初めての方 恵比寿小顔/整体
有効期限:
2024年06月末日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 小顔矯正
  • フェイシャル
  • ボディ
  • ブライダル

【女性スタッフ確約クーポン☆】小顔矯正or骨盤矯正+美容整体/50分¥5,500円

¥5,500

提示条件:
予約時
利用条件:
salonNが初めての方/女性限定  恵比寿小顔
有効期限:
2024年06月末日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 小顔矯正
  • フェイシャル
  • ボディ

【女性スタッフ確約クーポン☆】小顔矯正+骨盤矯正+美容整体/75分¥9,500円

¥9,500

提示条件:
予約時
利用条件:
salonNが初めての方/女性限定  恵比寿小顔
有効期限:
2024年06月末日まで

  • ヘッド
  • 整体
  • 小顔矯正
  • フェイシャル

たるみ/肌質/むくみ改善【美顔EMS+リンパマッサージ】50分/¥11000→¥6500

¥6,500

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
salonNが初めての方/女性限定 恵比寿小顔
有効期限:
2024年06月末日まで

※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。

トータルボディサロンNのブログ(本気でダイエットしたい方へ)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/