本格 もみほぐし専門店 Goo-it! 立川南口店【グイット】
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グイット 立川南口店(Goo it)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2016-11-14 22:59:07.0
- リンパの流れを大切に！！
立川で本格的なリンパマッサージを受けるなら！
むくみ太りや慢性的な冷えはリンパの滞りからきている可能性があります。
さらに、リンパの流れを促す事によって、美肌やダイエットにも効果があるとして、
再注目を集めています。
リンパマッサージには、重要なリンパ節と3箇所覚えておく必要があります。
足の付け根にある鼠径リンパ節、わきの下にある腋窩リンパ節、鎖骨リンパです。
人間は酸素と栄養を摂り生命活動をしていますが、その反面、非常に大切なのが排泄です。
血液は酸素や栄養分などを身体全身に運ぶ役割をしているのに対し、リンパ液はそこから
出たサビ、つまり老廃物を回収し排泄する役割を担っています。
リンパの流れが悪くなり、老廃物が体内に溜まってしまうとむくみや冷えはもちろんの事
代謝が落ちセルライトが付きやすくなります。
その他、疲れやすくなったり肩こりやイライラの原因にもなります。
更には、血液の流れも妨げてしまう事になり悪循環です。
そもそもなんですが、リンパと血液はその流れ方が全く違うのです！
血液は人間の中心部、心臓から酸素と栄養素をのせて全身に送り出されますが、
リンパはその逆、足先から重力に逆らって、筋肉の力で運ばれていくのです。
老廃物は一次的にリンパ管に取り込まれ、リンパ液によって運ばれていきます。
全身にあると言われる８００箇所のリンパ節から主要６リンパ節を通り
最後に最大重要リンパ節、鎖骨リンパに流れ着きます。
鎖骨リンパ節は、鎖骨下静脈と合流し、静脈角から体外に排出されていくのです。
しかも血液と違い、リンパ液の流れは非常に遅く、1分間で約２５ｃｍ程度しか流れません。
それも重力に逆らい、筋力の力でです。
ですので、相対的に男性と比べ筋力の少ない女性は、特にリンパが滞りやすくなりますので
足のむくみや冷えが多いと言われています。
固まった筋肉をもみほぐしリンパの流れを促してあげる事で身体の老廃物を体外に排出！
足先から鎖骨まで主要リンパ節を流してあげる事は、健康にとっても大切ですね！
グイット立川南口店でした！
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グイット 立川南口店
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