夏の疲れ肌、疲労そのままにしていませんか？：2021年10月5日｜痩身脱毛専門店グレイスボディ柏本店(Grace Body)のブログ

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サロンのNEWS

投稿日：2021-10-05 11:57:51.0

夏の疲れ肌、疲労そのままにしていませんか？: こんにちは～！
厳しい夏が終わった～！というのも束の間
秋には夏の疲れがドッと押し寄せてきます。生活習慣にもよりますが、夏よりも秋の方が体調がおかしくなるという人も多いです。

原因が
・紫外線を、浴びていた
・クーラーによる乾燥
・食生活の乱れ

この3点が主に見受けられます( T_T)

夏の強い紫外線は肌に悪影響を与えます。バリア機能の低下を引き起こし、ダメージを受けていた人もいるでしょう。夏を乗り切るために、肌は紫外線による影響でかなり疲弊しています。そのため、涼しい秋になっても肌の状態が戻らない人が多いのです。

そしてクーラーが欠かせません！そのため、職場などで常にクーラーの風に当たっている人が多いのです。熱中症の心配は軽減されますが、乾燥による影響は増していくばかりです。夏にも乾燥する理由は、クーラーも原因の１つです。

更に夏場の暑さから食欲も減退する人が多いです。バランスの良い食事も必要ですが、1日に必要な食事の回数が減ることも体調不良を引き起こします。食生活の乱れは季節が変わった秋に大きな影響を与えるのです。

秋は涼しくなって過ごしやすい日が続くと思われがちです。しかし、夏に蓄積された疲労を解消しないままだと気温変化などに身体がついていきません。
そして乱れから体内のサイクルの変化も起き、太りやすい体質
、体温低下、肌トラブルの増加、様々な変化が起きてしまいます。

冬に備えるためにも、夏の疲労は秋の間にしっかり解消しておく必要があるのです。ボディケアをしっかりして、夏に蓄積された疲労を発散できるようにしましょう♪

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