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Ruam Ruam エミオ東久留米店【ルアンルアン】

ルアンルアン エミオヒガシクルメテン

  • リラク
  • 東京都東久留米市東本町1-8 エミオ東久留米2F
  • 東久留米駅直結ショッピングセンター、エミオ東久留米2F

ルアンルアン エミオ東久留米店 (Ruam Ruam)のブログ

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投稿日:2019-11-18 11:53:00.0
首のストレッチ
こんにちは!(^^♪
慢性的な肩こりに悩まされている方も多いと思いますが、
肩だけではなく、実は首の筋肉も固くなってしまっている方は多いです!!
そこで、本日は首まわりをほぐすストレッチのご紹介です!

1-フェイスタオルを首にかけ、タオルの両端を手で持ちます。
2-そのまま手前に引っ張りながら顔を正面から少し上に上げます。
 10秒くらいキープ出来ると良いですね(*^^*)
可能であれば3~5セット程やってみてください!
複雑なストレッチだと、なかなか続けることも大変だと思いますが、
とっても簡単なので、是非お試しください♪
当店のリフレクソロジー、ボディケアのコースも是非お試しください…!!

本日の空き状況のご案内です!(^^)/
13:30- リフレ、ボディケアのコース
14:00- 60分迄のコース
15:00- リフレ60分のコース
17:00- 90分迄のコース
18:00- リフレ60分のコース

皆様のご来店を心よりお待ちしております(*^^*)

♯肩こり ♯腰痛 ♯むくみ ♯冷え ♯頭痛 ♯だるい ♯体質改善 ♯疲労
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投稿者

ルアン ルアン

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ルアンルアン エミオ東久留米店 (Ruam Ruam)のブログ(首のストレッチ)/ホットペッパービューティー

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