ルアンルアン フジミノナーレテン
- リラク
- 埼玉県富士見市ふじみ野東1-1-1 Fujimino Nale(ふじみ野ナーレ)4F
- ふじみ野駅 ふじみ野ナーレ4F(東武ストアさんの上)
ルアンルアン ふじみ野ナーレ店 (Ruam Ruam)のブログ
- 【慢性疲労】温めると体は復活するよ★
- 最近疲れがとれないな~
最近よく眠れないな~
とお困りの皆さん
おなか冷えていらっしゃいませんか??
お尻回り冷たくないですか??
今日は体を温めることでお悩みを解放させていく方法を
お話します(*^-^*)いつもルアンルアンふじみ野ナーレ店にご来店いただき
ありがとうございます。
本日ご予約可能な時間がまだございます。
是非お問合せください(^^)■冷えは万病のもと
体が冷たいと、どんなことが起こるのか想像したことありますか??
例えば、体が冷たいと筋肉がギューッと硬くなってしまうので
血液の流れが悪くなります。
↓
血液の流れが悪くなると、臓器に酸素と栄養が届かなくなります。
↓
臓器の働きが鈍くなるので、消化不良を起こしたり
体に不要なものを輩出できなくなったりします。
いわゆる老廃物が溜まります。
↓
老廃物を溜め込むと免疫力も下がり
↓
なんか調子悪い
↓
なんか調子悪いと風邪を引きやすくなります
↓
その後はご想像のとおり
となります。
ホラー映画ですね・・・
■体を温めよう♪
体が温かいと何がいいのか?
前述の逆デス。
血流が良く、臓器が活発に働き
老廃物を輩出し、免疫力も高いので
風邪もひきにくい。
体が温かい方は見た目も全然違います。
血行が良いので血色がよくハツラツとしています☆
■体の温め方
いくつか方法をご紹介します(^^)
◎湯船に浸かる
例えば湯船に塩や体を温めることができるハーブなどを入れて
入浴してみてください。
◎耳を温める
耳にはたくさんのツボが集中しています。
耳元を温めることで内臓を温めたり、自律神経が整ったりします。
特に夜寝る前がおススメです。深い睡眠を促し
翌日スッキリと目覚めることができます。
◎おへそ周りを温める
特に女性のみなさん、お腹が冷たいのはとても危険です。
おへその下には太い血管が通っています。ここを温めることで
血液も一緒に温まりその血液が体を巡ることで体全体を温めることができます。
腹巻をしたり、ホットタオルをお腹にあててお腹を温めてみてください。いかがでしょうか??
実践できるものがあれば是非試してみてください。
またルアンルアンふじみ野ナーレ店は、体を温めることを意識した
施術やグッズを数多く取り揃えています。
何がご自身に合っているのかぜひご相談ください(*^-^*)
ルアン ルアン
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