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ニコ 金山店(nico)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-04-27 16:12:47.0
- 音で癒される？
- 名古屋 金山 リンパマッサージ ヘッドスパ
こんにちは
アーユルヴェーダエステnico 尾関です
先日、音楽についてブログを書きましたが
音と癒しについて。
音は、《波動》です。
物が動いたり、ぶつかったりして空気が振動することで
それが耳に届いて音として聴こえるものです。
様々な波動のパターンがあり、治療などにも音波が使われていますね。
音の振動は身体から脳へも伝わり、脳をリラックスさせてくれます。
古代の医学でも《波動》は重要視されており
アーユルヴェーダでも治療として使われてきました。
ヨガでも使われるシンギングボウルなどや、インドで古くから伝わるシタールなどは
倍音(ベースとなる音の他に鳴っている2～4倍周波数が高い音のこと)が
多く含まれていて、癒し効果が高いそう。
機械的な音は、余分な音を排除してしまっているため
逆に長く聴いていると疲労を感じるようになってしまうようです。
生の楽器の演奏など、定期的に聴けたら最高ですね♪
とはいえ、自分の好きな音楽がやっぱり一番！
(できれば、聴覚を鈍らせないようにイヤホンで聴く時間は短めに…)
音楽に癒されながら、楽しく過ごしましょう♪
以上 尾関
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