アーユルヴェーダエステ ニコ カナヤマテン
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こんにちは
アーユルヴェーダエステnico 尾関です
スマホの長時間操作で
デスクワークで
姿勢の悪さで
ストレスで
デコルテ部分、カチカチになってませんか?
胸の中央には、【フリダヤマルマ】という
比較的広い範囲のエネルギーポイントがあります。
フリダヤとは、サンスクリット語で「最も大切なもの」(心臓)
という意味があるそう。
ストレスや不安感があると
この部分のエネルギー循環が悪くなってきます。
マイナスの気持ちが大きいと、身体も気がつくと丸まって
デコルテの筋肉がかたくなり
肩コリ首コリも増してカチカチに!!
雨の日が続きますが
★大きく呼吸をして
★胸を開いて空を見上げて
★口角を上げて
フリダヤマルマ(胸の中央)を手のひらで優しくゆっくり
さすってみてください!
疲れた時は、気持ちがスーっと落ち着いてくるのが
わかると思います。
溜まったコリは、nicoのアヴィヤンガで解消を!
当店ですと、90分以上のアヴィヤンガは
必ずデコルテ~ヘッドのマッサージをおこなうので
肩コリ、首コリ、気分の落ち込みなど不調がある方には
おススメです♪
以上 尾関
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