アーユルヴェーダエステ ニコ カナヤマテン
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ニコ 金山店(nico)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-09-27 14:22:29.0
- 瞑想がブーム？
こんにちはnico野本です。
先日スマホを見ていたら瞑想カフェというものが出てきました。
そのカフェは暗闇で座るところに小さなライトがあるだけの空間です。
スマホを持たず、会話もせず。
ゆっくりとお茶を飲みながら、自分の内製に意識を向ける。まさに瞑想のためのカフェです。
本来のカフェの目的とは真逆の面白いアイディアだなと思いました！
最近では芸能人も瞑想のレッスンを受けに行っている人もいるようで
瞑想はますます注目されていますね！
確かに日常生活の中で自力で深い瞑想に入るのは中々難しいです。
私も日本で瞑想に入れた経験はありませんでした。
ただ、スリランカで先生から瞑想の仕方を教わり、瞑想に入れた時は、
驚くほど頭がスッキリして思考がクリアになりました！
nicoの人気メニューであるシロダーラは
額のチャクラに刺激を与えることで瞑想に入りやすい脳波になります
是非nicoで整う時間を過ごしてみてはいかがでしょうか？
野本
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セラピスト
竹中 タケナカ
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